原標(biāo)題：網(wǎng)曝古人吞口水養(yǎng)生 專業(yè)醫(yī)生：太夸張了

　　古人長壽十訣

　　1.每日梳頭三遍百病除；2.腳，常搓涌泉保健康；3.日咽唾液三百口，一生活到九十九；4.朝暮叩齒三百六，七老八十牙不落；5.耳，扯拉搓揉健全身；6.夫妻之間互捶背，強身又防癌；7.每天揉腹一百遍；8.減肥健美伸懶腰；9.合谷內(nèi)關(guān)足三里，日按一遍健全身；10.日提肛門一百遍，治病又延年 。@秀才不出門V

　　吞唾液能養(yǎng)生？昨天，網(wǎng)絡(luò)熱傳一整套古人養(yǎng)生方法，其中吞唾液讓人最為驚訝，據(jù)說“日咽唾液三百口，一生活到九十九”。專業(yè)醫(yī)生說，無論從中醫(yī)還是從西醫(yī)角度來看，唾液對人體健康很重要，但吞唾液能養(yǎng)生，就太夸張了。

　　通訊員 徐婷婷

　　現(xiàn)代快報記者 劉峻

　　唾液對身體確實有益

　　方法中提到的“減肥”“捶背”以及足底按摩，網(wǎng)友倒是相信有一定的養(yǎng)生依據(jù)，但是吞口水，則是讓人費解。

　　南京同仁醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師李婷解釋，唾液在中醫(yī)上來說叫做“津液”，從養(yǎng)生角度來說叫做“金津玉液”，是對身體有益的、寶貴的，但網(wǎng)友有點夸張了效果。就拿防癌來說，癌細胞是與身體整體有關(guān)的，口水能防癌的話，青菜等食品，對一些人來說也有抗癌效果。

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