（5）制定行動(dòng)計(jì)劃
根據(jù)自己學(xué)習(xí)潛能、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)習(xí)方法努力程度等實(shí)際情況，制定自己的行動(dòng)計(jì)劃，主要是明確自己將要在哪些方面采取什么樣的措施。如在外語學(xué)習(xí)方面，要加大課外時(shí)間的投入，選擇較好的英語參考書，提高閱讀能力，增加詞匯量；在語文學(xué)習(xí)方面，增加課外閱讀書報(bào)量，逐漸豐富作文素材，提高作文能力。
四、立即行動(dòng)，向目標(biāo)出發(fā)
我們的目標(biāo)一旦確立下來，就一定要立即行動(dòng)去實(shí)施它。坐著不動(dòng)是永遠(yuǎn)提不高成績(jī)的。想取得好的成績(jī)，想成為天才優(yōu)等生，就不能坐著不動(dòng)，從現(xiàn)在開始，要“站起來！要行動(dòng)！要立即行動(dòng)！”因?yàn)槿〉贸晒Φ撵`魂就是運(yùn)動(dòng)！
最不完善的行動(dòng)，也要比束之高閣的最好的計(jì)劃強(qiáng)上百倍。
人生最昂貴的代價(jià)之一就是：凡事等待明天。不要把希望寄托在明天，希望永遠(yuǎn)都在今天，希望就在現(xiàn)在。
立即行動(dòng)！只有立即行動(dòng)，才會(huì)讓我們的夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí)。只有立即行動(dòng)，才會(huì)讓我們超越對(duì)手，超越自己。
我還應(yīng)提醒大家的是，大多數(shù)人總是在沒有做這件事之前信誓旦旦，但是一到把這件事情真正做起來，往往就只有三分鐘熱乎，或者“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。所以，我們要堅(jiān)持不懈地向著目標(biāo)前進(jìn)。
（二）運(yùn)氣借口癥
眼下在社會(huì)上出現(xiàn)一種流行病，人們張口閉口愛說什么“祝你交好運(yùn)！”“你的運(yùn)氣真好！”這類語言作為吉利話是無可非議的，但是此類話流傳廣了，特別是流傳到學(xué)生中，就用這種思想總結(jié)自己學(xué)習(xí)成功或挫折的原因，那就會(huì)產(chǎn)生消極作用，每次考試下來總有人說：“我的運(yùn)氣太差了，復(fù)習(xí)記憶的東西一個(gè)也沒考，專考我做不倒的題”。有的學(xué)生遲到或吸煙受到老師批評(píng)語后，喪氣的說：“我真倒霉，又被老師碰上了”。有少數(shù)人為了解自己的運(yùn)氣，竟然去找算命先生去抽簽，并且信以為真，使運(yùn)氣借口癥更重。
患有運(yùn)氣借口癥的人，常常把受到挫折或失敗的原因，歸結(jié)為個(gè)人的運(yùn)氣不佳，他不是從挫折失敗中接受教訓(xùn)，轉(zhuǎn)敗為勝，而是坐等好運(yùn)。進(jìn)而嚴(yán)重的妨礙了自己的學(xué)習(xí)進(jìn)步，到了非治不可的地步。防治方法有兩個(gè)：
第一，接受科學(xué)的因果觀念。我們都知道種瓜得瓜，種豆得豆的道理。我們也常說：“一分耕耘，一分收獲”，你可以把學(xué)習(xí)成功的人與學(xué)習(xí)差的人比較一下，看看成功與失敗由哪些原因造成的，運(yùn)氣起多少作用。從而明白：學(xué)習(xí)成績(jī)好靠的是勤奮加好方法，絕不是運(yùn)氣。
第二，不能妄想不勞而獲。靠運(yùn)氣不會(huì)成功，算命先生不能預(yù)卜你的前程。只有靠自己，靠實(shí)踐，靠科學(xué)方法，靠自己的拼搏和奮斗，才是邁向成功之路的正確途徑。
（三）興趣借口癥
有些學(xué)生對(duì)某學(xué)科學(xué)得不好，成績(jī)很差，問他們是什么原因，他會(huì)理直氣壯地說：“我沒興趣！”有些學(xué)生說：“我對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，我學(xué)不好，我不學(xué)了！”不想學(xué)習(xí)就說沒有興趣，不愿干的事也說對(duì)某事沒有興趣，這類人常以興趣為借口，行其懶惰不愿做事之實(shí)者，我們稱之為興趣借口癥。
興趣借口癥的主要癥狀是不愿意學(xué)習(xí)或不愿意做事，其實(shí)質(zhì)是懶惰：一是思想懶惰，對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容不愿下功夫，不愿意記憶，更不愿意動(dòng)腦筋思考，因此學(xué)不會(huì)；二是行動(dòng)懶惰，不愿實(shí)干，更不刻苦鉆研，連基本的作業(yè)任務(wù)也不完成。
可見，不愿意學(xué)習(xí)或做事的主要原因是懶惰，而不是沒有興趣。
如何防治呢？
首要的是勤奮和認(rèn)真，努力認(rèn)真地去學(xué)就會(huì)有收獲，就會(huì)有興趣，也就不再以沒興趣為借口；其次，正確認(rèn)識(shí)興趣不是先天就有的，它是努力的結(jié)果，興趣是后天培養(yǎng)的，是在實(shí)踐活動(dòng)中形成的，也是不斷改變的。