壞情緒不僅僅存在于你的心里,還寫在你的臉上。科學(xué)證實,壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態(tài),如造成干燥、老化等。最新一期美國《預(yù)防》雜志就撰文告訴我們,壞情緒是如何上臉的。
慢性壓力讓皮膚變干燥。長時間的慢性壓力會導(dǎo)致壓力激素增加,破壞皮膚保持水分的能力,導(dǎo)致皮膚干燥,也會讓面部失去光澤。使用防過敏、不含香料的護膚品,可防止進一步的干燥和炎癥;用溫水洗臉,熱水會洗掉更多的油脂;在臉濕潤時涂上潤膚霜。
緊張讓你長皺紋。如果肌肉一直處于緊張狀態(tài),會破壞能保持肌膚飽滿光滑的膠原蛋白和彈性蛋白,導(dǎo)致永久性的皺紋。使用含有維生素A和抗氧化劑的乳霜,能促進皮膚膠原蛋白的產(chǎn)生。
臉老紅急躁鬧的。急躁、生氣時毛細血管擴張,會引起皮膚發(fā)紅,有時也會造成酒渣鼻。由于這類壞情緒導(dǎo)致免疫力下降,所以皮膚發(fā)紅可能持續(xù)時間較長。使用抗過敏的外用藥膏,如尿囊素和甘草提取物,能夠幫助消除紅斑;如果有酒渣鼻,可選擇外用消炎藥膏。
重壓讓你長痘痘。考試、年終考核前的重壓會增加皮膚炎癥,從而產(chǎn)生粉刺。使用含有水楊酸的化妝水,可以清潔皮膚或抵抗細菌。
焦慮讓雙眼老10歲。焦慮會產(chǎn)生連鎖反應(yīng):失眠,從而雙眼浮腫、眼圈發(fā)黑、眼周還可能出現(xiàn)惱人的皺紋。用黃瓜片敷眼,能收緊血管和淋巴,減輕眼部浮腫。睡覺時頭部位置略高也可避免臉部水分過多。