對于愛美的女性來說，夏季是最美的時期，漂亮的裙裝更襯托女性身材的美麗。夏日如何穿衣也是一項學(xué)問，為此，記者日前采訪了我市婦幼保健院的醫(yī)生楊帆，她表示其實夏季不合理的穿衣也可能成為引發(fā)這些夏季常見病的一個誘因，同時她對市民夏季穿衣提出以下建議。
年輕人應(yīng)多關(guān)注服裝的吸濕性和散熱性。夏季年輕人穿衣會更關(guān)注個性、性感、新潮這些元素，忽視衣服的布料、色彩、款式設(shè)計是否埋有健康隱患。夏季服裝最好選用人造絲、真絲、亞麻和棉針織品，以便及時吸收汗液并把它蒸發(fā)，達到降低體表溫度的目的；款式方面應(yīng)以短衫、短裙、短褲為好，以便于散熱；夏天宜穿淺色服裝，以反射輻射熱；在夏裝的開口部位如領(lǐng)、袖、褲腿、腰部等不宜過瘦，最好敞開些，這樣有利于通風(fēng)散熱。許多人認為夏天穿得越少就越?jīng)隹欤鋵嵤清e誤的認識。當(dāng)氣溫接近或超過37℃的盛夏酷暑時，皮膚不但不能散熱，反而會從外界環(huán)境中吸收熱量。從這個意義上說，越是暑熱難熬之時，男性越不要打赤膊，女性也不要穿過短的裙子。另外，長期在戶外活動的人群更不宜將過多皮膚暴露在外，以免被高溫灼傷。
孩子宜穿寬松、輕便、棉質(zhì)的衣服。孩子的皮膚比大人要嬌嫩很多，因此兒童服材質(zhì)宜選擇自然纖維的，最好是棉布衣服。小女孩穿寬松式的裙子或短褲，小男孩穿背心短褲、短袖襯衫都可以讓孩子感到舒適，也便于玩耍。孩子對外界氣溫的變化比較敏感，氣溫變化較大時要及時增減衣服，而且給孩子換衣服最好在早上，否則容易引起兒童感冒。在有空調(diào)的房間活動時，孩子的衣服一定要護住胸部和肚子，以減少兒童胃腸疾病的發(fā)生。家長不宜給孩子穿開襠褲，這樣既容易碰破或磨傷皮膚又容易引起細菌直接感染；不宜給孩子穿喇叭褲，喇叭褲臀部很緊，股部太瘦會影響血液循環(huán)，而褲腳卻又長又肥的，會影響行走、奔跑或跳躍等活動；不宜給孩子穿粗布和化纖內(nèi)褲，粗糙與質(zhì)地很硬的布料很容易擦傷皮膚以至感染，化纖布料容易刺激幼兒皮膚并發(fā)生過敏性皮炎；兒童的涼鞋應(yīng)選擇包腳趾的，這樣可以避免孩子腳趾甲磨損或皮膚擦傷。
老年人應(yīng)以輕、軟、寬大、簡單為原則。老年人體力衰退、機體抵抗能力變?nèi)酰w溫調(diào)節(jié)功能降低，皮膚汗腺萎縮，夏季懼熱，溫差感很強，因此對質(zhì)地、大小和樣式的要求應(yīng)更高。夏季老年人不宜穿深色的衣服，這樣容易使老年人產(chǎn)生壓抑、煩亂、燥熱的情緒；服裝應(yīng)選擇吸汗能力強、通氣性好、開口部分寬、穿著舒服、便于洗滌的衣服，以便體熱的散發(fā)、傳導(dǎo)；絲綢不易與濕皮膚緊貼，易于散熱；-老年人的貼身衣服最好用棉布或棉織品，不宜穿化纖衣服，因為化纖內(nèi)衣帶靜電，對皮膚有刺激作用；老人在空調(diào)房時最好把溫度調(diào)在26到28攝氏度之間，患有哮喘疾病的老人最好不要呆在空調(diào)房里。此外，老年人對早晚溫差很敏感，加之老人抵抗能力低夏季又常有雷陣雨，因此在早晨晨練或傍晚外出納涼時，最好準(zhǔn)備一個薄外套以備不時之需。(商洛日報）