很多女性一旦懷孕就格外小心，事實上，孕婦適當運動不僅有利于生產，還對寶寶健康有益。新一期《實驗生理學》雜志刊登美德兩國研究人員的一項研究發(fā)現，孕期適度運動可使胎兒血管發(fā)育更好，成年后心血管系統(tǒng)更健康。該研究負責人西恩·紐康默表示，孕婦最好每天中等強度鍛煉30分鐘。歐美國家建議孕婦每天進行20??45分鐘慢跑，每周鍛煉5天。

　　壞消息

　　腹部肥胖者患老年癡呆風險更大

　　芝加哥拉什大學醫(yī)學中心的神經科學家與美國國立衛(wèi)生研究院的學者進行合作研究發(fā)現：腹部脂肪較多的人出現記憶喪失和患老年癡呆癥的風險會增加3.5倍。這些人的體內控制肝臟脂肪代謝的蛋白質含量較低，而這種蛋白質同時也存在于大腦的記憶中心內，負責控制記憶力和學習能力。

　　發(fā)現

　　早產與細菌感染有關

　　美國華盛頓大學的一項研究指出，胎兒早產主要原因之一為細菌感染。該大學醫(yī)學中心婦產科醫(yī)師沃爾道夫率領的研究團隊，目前正在研究并尋找與早產有關的陰道細菌的確切種類，并將嘗試研發(fā)類似家用驗孕棒一樣的產品，能讓孕婦自行使用進行細菌檢測，希望提供給較為落后地區(qū)的婦女使用。

　　新知

　　試管嬰兒技術不會增加患癌風險

　　英國倫敦大學學院研究人員在新一期《新英格蘭醫(yī)學雜志》報告上說，他們調查了10萬多名英國兒童后發(fā)現，試管嬰兒罹患白血病、神經母細胞瘤、視網膜母細胞瘤等常見兒童癌癥的風險，與自然受孕出生的兒童相比沒有不同。這是迄今為止最大型的試管嬰兒患癌風險研究。

　　心理

　　適度電游有益于大腦健康

　　青少年沉溺于電子游戲有害，但德國科學家近日發(fā)現，適度玩電子游戲有益于大腦健康，或許還可作為一種干預手段治療老年性癡呆癥、帕金森氏癥等疾病。馬克斯·普朗克人類發(fā)展研究所和柏林沙里泰大學醫(yī)院合作研究顯示，玩電子游戲可以提高大腦某些區(qū)域的活躍度，這些區(qū)域通常負責空間定位、記憶力形成和精細運動等。

　　動向

　　中國人睡眠指數發(fā)布

　　2013年世界睡眠日暨中國睡眠指數發(fā)布活動日前在京舉行。調查顯示，中國睡眠指數得分為64.3分，剛逾及格線。其中，四分之一的居民在睡覺上“不及格”；超九成公眾的睡眠與“良好水平”存在差距。不同城市之間睡眠狀況差別較大。其中，鄭州以65.4分領銜排行榜，而東莞以59.5分排名墊底。報告認為，中國人睡眠的時長并不少，但睡眠質量不好。