因排便不暢、排便用力均可導(dǎo)致第二次腦中風(fēng)發(fā)生
腦卒中成為我國居民死亡的第一位原因,也是60歲以上人群致殘的首因。由于腦卒中患者神經(jīng)調(diào)節(jié)與反射功能受損,飲食結(jié)構(gòu)改變,活動少等多種綜合因素導(dǎo)致便秘,如不能及時處理,可能因排便用力,導(dǎo)致第二次中風(fēng)發(fā)生,繼而形成惡性循環(huán),不利于病情康復(fù)并嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量。
服用藥物治療便秘有一定的作用,但是,長期服用藥物有一定的副作用。研究顯示,每日用溫開水200毫升加蜂蜜30-50毫升,于早晨空腹時服用;每日用蜂蜜30-50毫升、芝麻(黑芝麻焙熟研細(xì)末)15克、紅棗粉(磨成粉)3至5克,加溫開水200毫升拌勻,于晚餐后2小時服用,有良好的預(yù)防便秘的作用。
李時珍在《本草綱目》中提到,蜂蜜其入藥之功有清熱、補(bǔ)中、解毒、鎮(zhèn)痛也。研究表明,蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用,具有促進(jìn)小腸推動作用,顯著縮短排便時間,蜂蜜成分中含40%的果糖,乳果糖是不被人體吸收的糖類,在結(jié)腸降解為低分子酸類,增加了糞便的滲透度和酸度,蜂蜜對功能性便秘和其他各種便秘都有良好的功效。
中醫(yī)藥理論認(rèn)為,黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血、潤腸燥之功效,黑芝麻含有油脂、亞油酸、軟脂酸、硬脂酸,還含少量脂肪酸、甘油及芝麻素、芝麻酚等有效成分,與食物纖維素均可促進(jìn)腸蠕動和排便。其含有亞油酸等不飽和脂肪酸,與膽固醇結(jié)合,并促進(jìn)其降解排出體外,防止膽固醇在血管壁上沉積發(fā)生動脈粥樣硬化。
此外,紅棗含有豐富的營養(yǎng)成分,能滋補(bǔ)氣血、健脾、益胃、護(hù)肝,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,同時,棗皮含有粗纖維,對通便有一定輔助作用。(作者系湖南省第二人民醫(yī)院主任護(hù)師) 王金愛