“小寒”一過，我國開始進入一年中最寒冷的日子。怎樣給孩子穿衣和保暖成了許多媽媽們比較關心的話題。最近，一條量化的“穿衣公式”在網(wǎng)上躥紅，引起家長關注。公式中明確量化了羽絨服、棉衣、羊毛衫等各種衣服的溫度，以此來指導家長根據(jù)當日氣溫選擇該給孩子穿什么衣服。這個“穿衣公式”科學嗎？專家表示，公式可以參考，但不能生搬硬套。穿衣還要因人而異，“內(nèi)薄軟中保暖外防風”是冬季著裝的基本原則，孩子穿衣更應做到“三暖一涼”：即手暖、肚暖、足暖、頭涼。
“小寒”一過，我國開始進入一年中最寒冷的日子。“出門冰上走”的“三九”基本處于“小寒”節(jié)氣內(nèi)，因此有“小寒勝大寒”之說。根據(jù)我國的氣象資料記載，“小寒”是氣溫最低的節(jié)氣，只有少數(shù)年份的“大寒”氣溫低于“小寒”。怎樣給孩子穿衣和保暖成了許多媽媽們比較關心的話題。近日在微博上瘋傳的“穿衣公式”受到許多媽媽們關注，公式中明確量化了羽絨服、棉衣、羊毛衫等衣服的溫度，以此來指導家長根據(jù)當日氣溫選擇該給孩子穿什么衣服。而對于該公式一些家長表示了認同，也有人表示了不靠譜。
傳言：“穿衣公式”一件厚羽絨服相當于9℃
這則在微博上被網(wǎng)友們多次轉(zhuǎn)發(fā)的“穿衣公式”對各種衣物的保暖溫度都精確量化：其中包括較厚的羽絨服相當于9℃，薄款羽絨服相當于6℃，稍厚的彈力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃等。比如現(xiàn)室外氣溫為22℃，那么穿一件短袖T恤加一件薄外套就可以了，22℃+1℃+3℃=26℃，正好是人們感覺最舒服的溫度。這個公式要領在于，將各件衣物的保暖度與當日氣溫疊加之后保持在26℃左右。
據(jù)了解，這則“穿衣公式”的最初發(fā)明者是杭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科的一名副主任醫(yī)師桂曉春。據(jù)她介紹，她每天記錄溫度和孩子穿的衣服，根據(jù)一年來孩子感冒、出汗時的體溫和當時的穿衣狀況，以及氣溫情況，總結出了這條“穿衣公式”。桂曉春沒想到，當初只是為了跟身邊的媽媽們分享的“寶寶穿衣經(jīng)”，短短幾天竟在微博迅速走紅，有關的信息至少有數(shù)十萬條。
對于這個穿衣公式，一些網(wǎng)友紛紛表示了認同，不過也有網(wǎng)友表示不靠譜，網(wǎng)友“遠方”就表示，“東北有時氣溫都得零下20多攝氏度，如果想要按照這個公式達到人適合的溫度，那最起碼得穿4件羽絨服！”
體驗：氣溫0℃穿一件羽絨服和棉毛衫也沒感覺冷
那么，這則“穿衣公式”到底靠不靠譜？對此記者1月8日上午進行了現(xiàn)場體驗。
按照天氣預報，當時北京氣溫為0℃，記者分別穿了一件羽絨服(公式中相當于6℃)，還有一件厚的棉毛衫(公式中相當于2℃)。
如果是按照該公式計算，兩件衣服的溫度與氣溫相加，即“0℃+6℃+2℃=8℃”。也就是記者在該氣溫環(huán)境下只是將自身周圍溫度控制在了8℃，按照這個溫度，人肯定會感覺到寒冷不適。可記者當時在室外并未感覺到寒冷，甚至在行走過程中還有些出汗，所以按照這個算法肯定不太對勁！
專家：簡單相加溫度肯定不科學，要溫度還要有“風度”濕度
對于該公式，北京服裝學院的一位老師表示肯定是不科學的，該公式只是將上衣進行了簡單相加，并沒有將褲子計算在內(nèi)。舉例說明即使上身穿得再多，達到了30℃，而如果下身是光著的，那么人體也還會感覺到非常冷。該老師還說，服裝的屬性沒有具體的溫度指標，人們穿衣服舒不舒服，主要取決于服裝與皮膚之間微小空間的溫度、濕度和氣流，衣物的保暖程度則取決于樣式結構和穿著方式而不是簡單地對其相加。
而北京市氣象局的有關專家說，“穿衣公式”挺有趣，但如果論證具體數(shù)據(jù)的準確性，涉及的因素就很復雜。也就是說穿衣不能只看溫度，不顧“風度”。專家表示，冷空氣來襲時，往往伴隨著較強的風力，同樣的氣溫下，因為有風的影響，會讓人體感覺到更冷，這是因為風使人體熱量流失加快。這種天氣下，如果外面穿件毛衣，肯定要凍得發(fā)抖。穿件防風的稍微厚些的衣服，那就會擋住一些風的入侵，體感也會溫暖許多。
此外，不同地區(qū)氣候特征不同。即便是同一地區(qū)，受光照、濕度、風力等影響，即便溫度相同，體感溫度也會存在差別。即便溫度相同，但北方的干冷與南方城市的濕冷也有很大差別，因此在選擇服裝時也不可能一概而論。
醫(yī)生：冬季穿衣應“內(nèi)薄軟中保暖外防風”，孩子穿衣更要“三暖一涼”
北京中醫(yī)藥大學附屬東方醫(yī)院亞健康科彭玉清主任認為，該穿多少衣服不能硬性規(guī)定，穿衣要因人而異，要根據(jù)個人體質(zhì)、健康狀況、溫度、濕度等條件來決定，冬季以保暖舒適為宜。
比如，最近天冷了，要時尚還是要秋褲，讓不少愛美女士糾結。彭玉清表示，女性寒冷季節(jié)不注意腿部保暖，長年累月會造成腰腿痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關節(jié)酸痛等。判斷自己是不是該穿秋褲，可以考慮幾個因素，一般而言，低于10℃就該穿秋褲，并且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚；自我感受上，若覺得雙腿冰涼，從戶外回來后遲遲恢復不到正常溫度，就該穿；久坐或末梢循環(huán)不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿厚秋褲、厚襪，且最好每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
彭玉清還介紹了一位老中醫(yī)總結的冬季穿衣基本原則：“內(nèi)薄軟中保暖外防風”。也就是說貼身穿薄而軟的衣服，中間穿蓬松而保暖性高的衣物，外層穿防風防水的衣服。冬天里，盡量系緊領口、袖口和下擺，減少衣服內(nèi)的空氣對流；最好能圍一條圍巾保溫，戴帽子也可以減少頭頂熱量散失。不能顧頭不顧腳，最好穿一雙底子厚的鞋，避免“寒從腳下起”。
孩子少穿多穿都易感冒，那么孩子冬季該如何科學穿衣呢？東方醫(yī)院兒科專家張虹主任醫(yī)師說，衣服穿得太多，會讓孩子失去鍛煉體溫調(diào)節(jié)能力的機會；可是穿少了，也容易感冒。
張虹還建議，孩子平時穿衣應做到“三暖一涼”：即手暖、肚暖、足暖、頭涼。所謂“手暖”就是摸摸孩子的手心，如果是溫熱而無汗，就證明穿衣是得當?shù)摹！岸桥奔幢Ｗo好脾胃，嬰兒睡覺時最好能圍上肚兜，小孩子可穿上背心。“足暖”也是順應中醫(yī)的說法，腳為陰陽經(jīng)穴交會之處，皮膚神經(jīng)末梢豐富，是人體對外界最為敏感的地方。“頭涼”，也就是不提倡將孩子的頭捂得太嚴實，適當進行“耐寒訓練”。(本報記者項丹平)
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冬日保暖小心羽絨過敏癥
天氣漸冷，張女士特意添置了一床鴨絨被。但一早醒來后卻發(fā)現(xiàn)自己身上長了一片紅疹。前往醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)，她原來是患上了蕁麻疹，誘因就是新添的鴨絨被。
“鴨絨被常常是蕁麻疹的致敏源，這跟被子的質(zhì)量并無太大關系。”長沙市中心醫(yī)院皮膚科主任、副主任醫(yī)師田立紅解釋，由于個人體質(zhì)原因，不少人蓋上鴨絨被后會引起全身過敏，出現(xiàn)紅斑和蕁麻疹團塊。有的人甚至還會發(fā)生哮喘和喉頭水腫，這些現(xiàn)象在醫(yī)學上叫羽絨過敏癥。因此，對皮毛具有特殊過敏反應，或患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過敏性疾病的人特別是孩子，在被子的選擇上應慎之又慎。
長沙市中心醫(yī)院中西醫(yī)結合科主任、主任醫(yī)師黃建樂還提醒，冬天除了羽絨過敏癥以外，還有因“迷戀”溫暖被窩，長時間賴床導致生物鐘紊亂，人昏昏欲睡、四肢無力的“賴床病”；因長時間使用電熱毯，導致皮膚過敏、瘙癢以及口干、喉痛、便秘、尿短赤等“內(nèi)熱”現(xiàn)象的“電熱毯病”等，也應加強防范。(樂樂)
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