2014-01-13 14:19:00
來源：今晚報
入冬后氣溫起伏不定，各大醫(yī)院就診的感冒患者明顯增多，既有兒童，也有老人。盡管各醫(yī)院采取多種措施，避免患者間的交叉感染，但還是難免出現(xiàn)診室空氣污濁等情況。市第四中心醫(yī)院主任醫(yī)師閻渭清提醒，感冒初期在家中對癥用藥、休養(yǎng)身體有利于癥狀緩解、病情減輕。如果在家治療兩三日后癥狀仍不見緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
在突發(fā)感冒的初期，可以根據(jù)出現(xiàn)的不同癥狀，對癥醫(yī)治。比如，如果出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、渾身肌肉痛、汗閉等癥狀，可以多喝一些熱紅糖蔥白姜水，促進排汗，以利于降低體溫和緩解肌肉酸痛癥狀；如果體溫始終不降，可以酌情使用散利痛、吩咖片等解熱鎮(zhèn)痛藥；如果出現(xiàn)咽干、咳嗽、咳白痰等癥狀，需要多喝水，熬雪花梨湯，加放一些白蘿卜、荸薺服下；如果出現(xiàn)咳黃痰、痰不易咳出的情況，需要多吃水果、綠葉蔬菜以保持大便通暢，并配合服用一些清肺火祛痰的中藥，更利于癥狀緩解。(記者高小妹 通訊員史秀紅 張凱)
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發(fā)表在《美國營養(yǎng)與飲食學(xué)會期刊》的一項研究表明，在吞咽食物之前增加咀嚼次數(shù)能夠減少對食物的攝入量和增加飽腹感。...