在古人看來,想方設(shè)法使人體與自然和諧,是保證人類在自然界中健康存在的根本。而這種“人與自然”的通應(yīng)關(guān)系中,最明顯的就是人體五臟與四季盛衰之間的一致性。
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·經(jīng)脈別論》中提到:“故春秋冬夏,四時(shí)陰陽,生病起于過用,此為常也”。如果不遵循五臟的“自然規(guī)律”,身體就很可能“疲勞駕駛”,引發(fā)一系列問題。
肝:春季肝氣最旺,主導(dǎo)著整個(gè)人體。這個(gè)季節(jié)出生的人,由于肝氣疏達(dá),性格也往往最平和、理性。如果這個(gè)時(shí)間不護(hù)好肝,或者其他季節(jié)讓它“過勞”,就可能導(dǎo)致肝氣克伐太過,導(dǎo)致肝氣無力升發(fā)而郁滯,進(jìn)一步引起脾胃功能受損或情緒郁結(jié)等癥。
心:夏季心氣最旺,是身體的主宰。《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為“心主神明”,心氣旺則神清氣爽,因此,這個(gè)季節(jié)出生的人往往性格外向、活潑好動(dòng)、交際廣泛。當(dāng)然,如果心火太過,則火熱之邪容易導(dǎo)致皮膚瘡瘍等疾病;而過度使用,心氣不支時(shí)則可能導(dǎo)致心氣衰竭,帶來心臟病等危險(xiǎn)。
脾:長夏時(shí)節(jié)應(yīng)于脾氣,以農(nóng)歷六月左右為主導(dǎo)。脾一方面主持著水谷的運(yùn)化,另一方面控制著人體的肌肉四肢。如果脾被過度使用,很容易出現(xiàn)食欲不振、腹脹、腹瀉等,而倦怠、乏力等癥狀,也多由脾氣被濕熱所困所致。
肺:秋季為肺所主,到了秋季,肺臟最累也最容易受外邪所傷。肺主呼吸之氣,這個(gè)時(shí)候感冒、支氣管哮喘、慢性支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾病往往大量增加,需要格外注意呵護(hù)。
腎:冬三月,人體處在腎的功能影響之下。腎在人體代表著生命之氣,凡生殖、發(fā)育均由腎所主。如果此時(shí)不注意給五臟“減負(fù)”,讓它們跟著自然界“冬眠”,就很容易使陽氣郁閉不通,引起氣血阻滯,導(dǎo)致手足發(fā)冷、四肢疼痛,甚至心腦血管病。 北京中醫(yī)藥大學(xué)教授,博士生導(dǎo)師,北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院副院長,中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)經(jīng)學(xué)分會(huì)秘書長,從事《黃帝內(nèi)經(jīng)》的教學(xué)、科研與臨床研究20余年