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養(yǎng)生警惕:十一條養(yǎng)生流言大家別輕易相信

養(yǎng)生警惕:十一條養(yǎng)生流言大家別輕易相信

2014-02-24 09:55:00

來源:大河網(wǎng)

11條養(yǎng)生流言別輕信

1、晨起喝淡鹽水有益于身體健康。錯!

    喝淡鹽水有利于健康不假,夏天出汗后喝淡鹽水補充水分很必要,然而晨起補充水分非但無益,反而有害健康。生理學(xué)研究認(rèn)為,人在整夜睡眠中雖滴水未進(jìn),然而呼 吸、排汗、泌尿都在進(jìn)行中,這些生理活動要消耗許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態(tài),此時如果喝一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲 性脫水。反之再喝鹽開水會加重高滲性脫水,令人更加口干。更何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。

    2、喝咖啡減肥。錯!

    研究發(fā)現(xiàn)咖啡因具有排水、消腫的功能,大部分涂抹用的瘦身產(chǎn)品中都含咖啡因成分,那么直接喝咖啡,是否能更有效地瘦身?其實咖啡中的咖啡因非但不能幫助減 肥,飲用太多,甚至?xí)聦?dǎo)致加速、血壓高及失眠,加了奶和糖的咖啡還更容易令人發(fā)胖。此外,咖啡屬酸性,會留在人體內(nèi)一段較長的時間才會分解,容易加重 器官的負(fù)擔(dān),當(dāng)然,常飲咖啡及茶都有利尿作用,但減去的體重都是水分的流失,而非脂肪,其瘦身效果是非常微弱的。

    3、分叉的發(fā)尾可以修復(fù)。錯!

    “想要讓已經(jīng)分叉的發(fā)尾重新愈合是不可能的!修剪掉已經(jīng)分叉的發(fā)尾才是最佳方法,它能阻止分叉?zhèn)Φ秸^發(fā)。然而,如果你把頭發(fā)留得太長或者你的發(fā)質(zhì)天生就 容易分叉的話,那么建議你用含有緩和劑的專業(yè)沙龍產(chǎn)品定期做發(fā)膜,這能起到滋養(yǎng)頭發(fā)、強韌發(fā)質(zhì)的作用。” 某發(fā)型師說,“記住,堅持長期使用才有助于解決發(fā)尾容易分叉的問題。”

    4、牙膏是對付粉刺痘痘的最佳武器。錯!

    皮膚科醫(yī)生稱,盡管有些牙膏含有過氧化苯成分(一種治療粉刺的成分,也具美白功效),但事實上用牙膏清除痘痘毫無科學(xué)根據(jù),一些特別針對痘痘的護理產(chǎn)品,除 了含有過氧化苯之外,還含有其他一些比過氧化苯更有效的抗痘成分!因此,如有粉刺,不要想著擦牙膏可以消滅它們。

    5、黃瓜片、冷茶袋和痔瘡膏能緩解眼袋問題。錯!

    專家稱,這些小花招其實一點用也沒有!沒有人知道真正引起眼部腫脹的原因是什么,不過極有可能是因為有多余的脂肪堆積在眼部而形成的。而要徹底解決,就只能 通過外科手術(shù)來移除多余的皮膚和脂肪。不過一些特別針對眼袋和黑眼圈問題的美容產(chǎn)品,對對付眼部問題還是能夠起到積極作用的。

    6、止汗劑中含有的鋁會導(dǎo)致乳癌。錯!

    專家表示,至今為止,并沒有證據(jù)證明鋁和乳癌之間有關(guān)聯(lián)。只是人們擔(dān)心鋁、鹽和一些其他的化學(xué)物質(zhì)通過腋下淋巴細(xì)胞干擾乳房細(xì)胞的運作,這并沒有根據(jù)。

    7、你每年攝入的數(shù)百克的唇膏會對你的健康有害。錯!

    平均來講,一位女性每天消耗的唇膏大約為四毫克,這意味著就算攝入兩百克唇膏,你也需要連續(xù)幾百年每天都使用唇膏。而況且根據(jù)調(diào)查顯示,即使使用了這個數(shù)量的唇膏,對身體也不會有什么損害。但是如果不想使唇膏成為食物的“佐料”,就得養(yǎng)成吃飯前卸掉唇妝的習(xí)慣了。

    8、絕對不要擠痘痘。部分對!

    消滅痘痘的最佳時機是在它成熟時,以下則是關(guān)于擠痘痘的守則:第一,確定痘痘尖端呈現(xiàn)白色的狀態(tài)。第二,清潔手指和工具。第三,清潔臉部。第四,使用面紙吸附擠出的液體。第五,痘痘部位結(jié)疤后要讓它痊愈到自然脫落,不可用手去揭疤。

    9、你不能徹底消除脂肪團。錯!

    “因為我們并不知道究竟是什么原因?qū)е轮緢F(橘皮組織)的出現(xiàn),因此我們只能希望它最好只是一種臨時性的外形變化。”某外科整形醫(yī)生如此說。可以涂抹一些含有維他命A的處方類乳膏來緩解脂肪團癥狀,還有一種“皮下切除術(shù)”的外科手術(shù)能消除脂肪團。

    10、你并不需要爽膚水。部分對!

    專家稱,爽膚水能夠柔和地去除肌膚的死皮角質(zhì),但是它并不是一款必須具備的產(chǎn)品。不過是對于有黑頭粉刺的人來說,一些爽膚水中含有的果酸成分能夠去除阻塞毛孔的死皮細(xì)胞,預(yù)防粉刺,同時使用爽膚水還能帶來清涼舒適的感覺。

    11、把香水儲存在冰箱里可以讓香味持續(xù)更久。錯!

    香氛中的油脂成分會滲入到所有含有脂肪的物體中去,比如你放在冰箱里的黃油和牛奶等,從而造成污染。其實正確的方法是把香氛放在涼爽、背光的地方。

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