年齡大后能保持一副健康的牙齒，避免一望無“牙”的尷尬是很多老年朋友的愿望。那應(yīng)該注意些什么呢？
成都市第二人民醫(yī)院口腔科醫(yī)生宋宏杰介紹，首先應(yīng)該樹立“牙病勤防、勤治的觀念”。牙齒大部分是由沒有神經(jīng)的鈣化組織組成，等自己感到牙齒疼痛的時候往往是牙體破壞很嚴(yán)重的時候。特別是老年朋友，由于唾液分泌減少等問題，牙齒齲壞的程度和速度都比年輕時厲害很多，因此，定期到牙醫(yī)那里檢查咨詢十分必要。
其次，不要忽視牙齒的疾病對全身健康的影響。口腔中本來就暗藏不少細(xì)菌。一旦出現(xiàn)牙齒齲壞、牙周疾病，口腔中的細(xì)菌群會大大增加。
同時，細(xì)菌的種類也出現(xiàn)明顯的變異。細(xì)菌學(xué)檢測和臨床觀察都證實，不健康口腔中的細(xì)菌會導(dǎo)致或加重細(xì)菌性心內(nèi)膜炎癥、冠心病等心血管病。
同時，這些變異菌群還會引起或加重糖尿病、肺炎等。
第三，及時處理缺失牙。許多老年朋友都認(rèn)為年紀(jì)大了，缺幾顆牙是正常現(xiàn)象。其實，我們的牙齒是一個整體，上下牙組成一條美麗的弧線，就像凹凸有致的鏈條。如果你不理會缺失的牙齒，時間一長，它們就東倒西歪。一個參差不齊的鏈條怎么會發(fā)揮它的作用呢？而且，我們的關(guān)節(jié)和牙齒曲線是一體的，當(dāng)你已經(jīng)適應(yīng)那種不正常的牙關(guān)系時，再想鑲一口正常的牙可就不容易了。
第四，常讓牙齒做體操。牙齒和我們的其它器官一樣，也需要運動。適度的吃一些硬東西，晨起輕輕扣齒都是讓牙周組織得到刺激，保持牙齒穩(wěn)固的好方法。但長期緊咬牙齒可不是好習(xí)慣，一定注意“唇宜常閉，齒宜常開”。
宋宏杰說，牙齒保健沒有捷徑，也沒有特效藥物。你善待牙齒，牙齒就給你一個健康的身體。聯(lián)合國關(guān)于牙齒的保健曾提出了“八零二零”的計劃，就是在八十歲的時候還有二十顆健康的牙齒，讓我們一起努力，笑口常開！