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兩個(gè)小方消腿腫

兩個(gè)小方消腿腫

2014-03-27 13:55:00

來源:生命時(shí)報(bào)

  山東徐女士提供:我母親今年60歲了,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)小腿腫脹的情況,特別是久坐后癥狀更明顯:左腳踝處腫脹,用手指壓下,有凹痕,過一會(huì)才能恢復(fù)原狀,沒有明顯痛感。去醫(yī)院檢查,肝、腎、脾都沒有異常,想請(qǐng)專家推薦一個(gè)偏方。

  北京中醫(yī)藥大學(xué)養(yǎng)生室教授張湖德點(diǎn)評(píng):腿腫很常見,久坐或久站是常見的誘因,一般經(jīng)過充分休息,就能自行緩解。老年人腿腫更多的是由于身體機(jī)能下降的原因。中醫(yī)認(rèn)為,人體先天腎功能與后天脾胃功能退化,就可能造成腿腳部位血流不暢。對(duì)此,給讀者推薦以下兩個(gè)緩解腿腫的偏方。

  赤小豆燉鯉魚。這是民間久負(fù)盛名的消腿腫方法。取赤小豆90克,500克以內(nèi)的鯉魚1尾(去內(nèi)臟),水、米醋各半,放砂鍋內(nèi)略加生油,煮1小時(shí),飲湯吃魚、豆。每日1劑,7日為1個(gè)療程。其中鯉魚味甘、性平,具有滋補(bǔ)健胃、利水消腫、清熱解毒之功效,對(duì)各種水腫、浮腫、腹脹皆有益。赤小豆性味甘、酸、平,可清熱利水、散血消腫,主治水腫、腹部脹滿、腳氣浮腫、小便不利。該方對(duì)因腎炎引發(fā)的水腫有良效。

  黃芪豬肚粥。取黃芪80克,加水適量,水煎1小時(shí),去渣留汁加大米30克煮粥,并放入豬肚,煮好后放少許鹽。黃芪補(bǔ)氣、豬肚利尿,氣行則水行,對(duì)消除腿腫有良效。▲

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