昨天是第13個(gè)“世界慢阻肺日”，今年的主題是“關(guān)注慢阻肺永遠(yuǎn)不晚”。慢阻肺被稱為“沉默的殺手”，已成為全球第四大致死疾病，而很多人對(duì)這種病又相當(dāng)陌生。專家說(shuō)，目前不少年輕人也會(huì)得這種病，平時(shí)一定要注意自己的肺功能變化。40歲以上人群，建議體檢時(shí)加做肺功能檢測(cè)。
通訊員 倪靜 現(xiàn)代快報(bào)記者 安瑩 劉峻 綜合新華社
40歲以上人群
患病率為8.2%
誘發(fā)疾病的前三位因素
高危人群
如何預(yù)防
應(yīng)保持室內(nèi)空氣清新，定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，避免煙霧、粉塵刺激；吸煙者要盡早戒煙；注意保暖，預(yù)防呼吸道感染；若出現(xiàn)頻繁咳嗽，應(yīng)避免使用鎮(zhèn)咳劑，以免加重呼吸道阻塞；慢性支氣管炎患者應(yīng)堅(jiān)持用藥，以消除癥狀，選擇高蛋白、清淡易消化的食物。
如何早發(fā)現(xiàn)
日常生活中的一些細(xì)節(jié)會(huì)提醒你，可能得慢阻肺了。比如，吸煙者咳嗽不斷；日常爬樓梯、做家務(wù)時(shí)出現(xiàn)呼吸困難、活動(dòng)能力下降的情況，就應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。
45歲以上人群應(yīng)像量血壓一樣，定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢測(cè)。高危人群，如抽煙人士、有家族病史者更應(yīng)“提高警覺(jué)”，即使無(wú)癥狀，也建議從40歲開(kāi)始定期做肺功能檢測(cè)。
大氣污染、抽煙是最常見(jiàn)的致病因素
除了遺傳、感染、職業(yè)性粉塵和化學(xué)物質(zhì)等因素外，空氣污染和吸煙是發(fā)生慢阻肺最常見(jiàn)的兩大危險(xiǎn)因素。專家提醒，霧霾天里一定不要進(jìn)行晨練、廣場(chǎng)舞、健步走等運(yùn)動(dòng)，尤其是體質(zhì)較弱的老年人，最好不要出門。
而吸煙者要格外警惕慢阻肺，這是因?yàn)椋鼰煏?huì)破壞支氣管腔表皮細(xì)胞組織。組織破壞后，肌體以及結(jié)締組織替代原來(lái)正常的組織進(jìn)行修復(fù)，修復(fù)后形成瘢痕組織。這些瘢痕組織沒(méi)有正常組織的功能(吸氣時(shí)脹大，呼氣時(shí)縮小)，而且會(huì)改變?cè)镜慕M織結(jié)構(gòu)，比如造成支氣管腔狹窄。
幼時(shí)得重度肺炎，長(zhǎng)大后更易患慢阻肺
有呼吸科專家認(rèn)為，兒童期得了重度肺炎的人，他們的肺功能會(huì)有一定損傷，在同樣的大氣環(huán)境、職業(yè)環(huán)境、生活環(huán)境下，更有可能患上慢阻肺。
許多患者每年可發(fā)生兩次或多次的慢阻肺急性加重，秋冬季尤其高發(fā)。冬季是慢阻肺患者的一道坎，由于氣溫變化大，患者很容易感冒，而一場(chǎng)感冒，就可能引起慢阻肺病的發(fā)作，或使病情加重。
空氣中的煙塵、汽車尾氣，加上寒冷的空氣直接進(jìn)入呼吸道，也可能誘發(fā)慢阻肺的急性發(fā)作，進(jìn)入急性加重期。
到醫(yī)院吹幾口氣，就能檢測(cè)肺功能
一般的胸透或胸片都不足以診斷慢阻肺，該病的診斷主要依靠肺功能檢測(cè)，即衡量一個(gè)人深呼吸的程度以及空氣流入和流出肺部的最快速度。“醫(yī)院有專門的儀器檢測(cè)，就診人員需要吹幾口氣。”李田說(shuō)。
現(xiàn)在，一般的體檢項(xiàng)目里，并不包含肺功能檢測(cè)這一項(xiàng)。專家建議，40歲以上人群應(yīng)在體檢時(shí)加做肺功能檢查。對(duì)于45歲以上人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)像量血壓一樣，定期到醫(yī)院進(jìn)行肺功能檢查。高危人群，如抽煙人士，反復(fù)咳痰、氣短的人，長(zhǎng)期接觸粉塵者，有家族病史者更要警惕，應(yīng)從40歲就開(kāi)始檢查肺功能。
多知道一些
11月南京已有11個(gè)“臟天”
為什么秋冬多霧霾
慢阻肺病人，最怕的就是秋冬季節(jié)的霧霾天。
而近兩年來(lái)，秋冬季節(jié)里，南京的空氣質(zhì)量總是“一塌糊涂”，去年更是嚴(yán)重污染幾度來(lái)襲。今年1月，南京人整整與霧霾“抗?fàn)帯绷?5天。 環(huán)保部門數(shù)據(jù)顯示，冬季的長(zhǎng)三角已成為全國(guó)空氣污染最嚴(yán)重的區(qū)域，比京津冀還要臟。
今年10月，南京有12個(gè)“臟天”，其中3天達(dá)到中度污染。11月的情況也不容樂(lè)觀，截止到19日，南京已經(jīng)出現(xiàn)了11個(gè)“臟天”。今年冬季，空氣質(zhì)量會(huì)像往年一樣再次“鬧脾氣”嗎？環(huán)保專家表示，今年是暖冬，從氣候變化的模型來(lái)看，這個(gè)秋冬“抗霾”形勢(shì)仍很嚴(yán)峻。
為何一到秋冬季節(jié)，空氣質(zhì)量就下滑呢？專家解釋，主要是少雨和空氣擴(kuò)散條件不佳，使得污染天再度惡化。
下雨，可以有效沖刷污染物、清洗空氣。可到了秋冬季，南京的雨水就下得少了，加上干燥，粉塵就很容易長(zhǎng)時(shí)間漂浮在空氣中。
另外，秋冬季風(fēng)小，一般只有冷空氣來(lái)了才會(huì)有西北風(fēng)。除此之外，秋冬季空氣流動(dòng)不活躍，常常出現(xiàn)逆溫層，輕的暖空氣在上面，重的冷空氣在下面，這個(gè)結(jié)構(gòu)很穩(wěn)定。污染物全都被堵在城市里，積累到一定程度，就成了霧霾。
專家指出，除了氣象條件，工業(yè)生產(chǎn)、機(jī)動(dòng)車尾氣排放、冬季取暖燒煤等導(dǎo)致的大氣中顆粒物濃度增加，是霧霾產(chǎn)生的重要因素。南京的污染物排放水平已處于臨界點(diǎn)，對(duì)氣象條件非常敏感，空氣質(zhì)量在擴(kuò)散條件較好時(shí)能達(dá)標(biāo)，一旦遭遇不利天氣條件，空氣質(zhì)量和能見(jiàn)度就會(huì)迅速下滑。