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錯(cuò)過(guò)最佳育齡,高齡女怎么備孕?

2014-11-28 13:22:00 來(lái)源:長(zhǎng)沙晚報(bào)

漫畫(huà)/何朝霞

  記者 詹春華 通訊員 李俞辰

  指導(dǎo)專(zhuān)家 湖南省婦幼保健院產(chǎn)三科副主任、主任醫(yī)師 唐雅兵

  越來(lái)越多的女性加入高齡孕媽隊(duì)伍

  昨日,湖南省婦幼保健院方面向記者透露,“單獨(dú)二孩”政策出臺(tái)后,每天前來(lái)該院看再生育門(mén)診的女性相比之前增加了20%,每天至少要接待幾十位希望生二胎的女性,多數(shù)年齡在35~45歲之間,其中年齡最大的接近50歲。“雖然不是初產(chǎn)婦,但年齡已超過(guò)最佳生育期,進(jìn)入高齡孕媽的群體。”湖南省婦幼保健院產(chǎn)三科副主任、主任醫(yī)師唐雅兵說(shuō)。

  記者同時(shí)了解到,部分晚婚女性、二人世界多年現(xiàn)在又想要孩子的丁克女性、中年失獨(dú)想再次孕育寶寶的女性,也是高齡孕媽群體的成員。

  一般來(lái)說(shuō),女性的最佳育齡在24~29歲之間,超過(guò)35歲懷孕便屬于高齡孕產(chǎn)婦;如果母親年齡過(guò)大,卵細(xì)胞會(huì)衰老,卵子染色體衰退,一些遺傳疾病發(fā)生的機(jī)會(huì)隨之增加,胎兒智力發(fā)育障礙的發(fā)生率就會(huì)增加,有可能造成智力低下和其他神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常。“因此,能早點(diǎn)生就盡量早點(diǎn)生。”唐雅兵說(shuō)。

  可由于各種原因,現(xiàn)在高齡孕媽的隊(duì)伍越來(lái)越龐大,她們的心情也很復(fù)雜:想生寶寶,怕懷不上;好不容易懷上了,又怕生出來(lái)的寶寶不健康。“其實(shí),很多女明星都是高齡孕媽的代表,如林青霞、吳君如、翁虹、劉若英、范瑋琪……她們的成功孕育,意味著只要為高齡孕媽量身制定備孕、孕期、分娩及產(chǎn)后等一系列管理方案,普通高齡孕媽也能像她們一樣,孕育出聰明健康的寶寶。”唐雅兵表示。

  孕前檢查不能省,而且應(yīng)更精準(zhǔn)

  唐雅兵指出,高齡孕產(chǎn)家庭的孕前檢查十分重要,因?yàn)殡S著年齡的增加,高齡孕產(chǎn)家庭的夫妻身體機(jī)能都在下降,細(xì)胞新陳代謝減慢,生殖細(xì)胞染色體畸變及基因突變的概率增加,有可能導(dǎo)致胎兒先天發(fā)育缺陷,同時(shí),高齡女性容易出現(xiàn)排卵不規(guī)律、卵子質(zhì)量下降、受孕幾率下降等相關(guān)問(wèn)題。所以孕前夫妻雙方要進(jìn)行身體檢查。除了要進(jìn)行心、肝、腎、血液等常規(guī)項(xiàng)目檢查,還應(yīng)該重點(diǎn)檢查生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌及相關(guān)染色體檢查。

  “咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)健康機(jī)構(gòu),安排孕前檢查,獲得科學(xué)孕前指導(dǎo),為備孕做好一切預(yù)防措施;孕前遺傳性疾病染色體篩查、代謝病篩查、婦科腫瘤篩查,為備孕掃除隱患;染色體檢查,從源頭上減少缺陷寶寶的出生,保障備孕夫婦以最好的身體狀態(tài)健康備孕;排卵監(jiān)測(cè),通過(guò)連續(xù)監(jiān)測(cè)排卵,在專(zhuān)家的指導(dǎo)下提高受孕幾率。以上四點(diǎn),對(duì)優(yōu)生優(yōu)育非常重要。”唐雅兵強(qiáng)調(diào)。

  同時(shí),紅細(xì)胞葉酸、血清鈣、維生素B12的檢測(cè)也是備孕檢查的重點(diǎn)。葉酸不僅有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用,預(yù)防巨幼紅細(xì)胞貧血,更可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形等先天性的疾病。另外孕期胎兒發(fā)育所需要的鈣及部分微量元素全部來(lái)源于母體,如果孕婦鈣攝入不足或儲(chǔ)備量不足,胎兒出生后容易出現(xiàn)顱骨軟化、骨縫寬、囟門(mén)閉合異常等現(xiàn)象。

  唐雅兵強(qiáng)調(diào):“一旦發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題,高齡孕媽?xiě)?yīng)立即尋求診治方法,在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)后再受孕,并提前3個(gè)月服用葉酸。”

  身體調(diào)理很重要 生活習(xí)慣要健康

  唐雅兵還指出,在備孕過(guò)程中,孕媽的自我身體調(diào)理、健康的生活習(xí)慣也是好孕的重要條件。

  超重或體重不足都會(huì)影響受孕。備孕期間要注意均衡飲食,堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng),如果超重千萬(wàn)不要服用減肥藥。

  月經(jīng)不調(diào)會(huì)導(dǎo)致較難推測(cè)排卵期,痛經(jīng)及其他婦科炎癥則可能有更大的隱患,嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致不孕。因此在備孕前要調(diào)理好月經(jīng),各種炎癥也要治愈后再行受孕。

  香煙和酒精會(huì)危害胎兒的正常成長(zhǎng),應(yīng)戒忌煙酒。雖然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影響生殖能力,但減少飲用含有咖啡因的飲料是明智的做法。

  當(dāng)機(jī)體處于極度疲勞或患病的情況下,由于營(yíng)養(yǎng)和免疫功能不良,會(huì)使精子和卵子的質(zhì)量受到影響,同時(shí)也干擾了子宮的內(nèi)環(huán)境而不利于受精卵著床和生長(zhǎng),導(dǎo)致胎萎、流產(chǎn)或影響胎寶寶腦神經(jīng)發(fā)育,所以不宜疲勞受孕,孕前應(yīng)該調(diào)整作息,別熬夜,保持心情愉悅。

  有害物質(zhì)不僅影響孕媽的身體健康,同時(shí)也會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,是誘發(fā)胎兒畸形的重要因素。孕前接觸有害物質(zhì)如放射線(xiàn)、鉛、鎘、汞等的孕媽?xiě)?yīng)注意檢查體內(nèi)有害物質(zhì)是否超過(guò)正常標(biāo)準(zhǔn),如有超標(biāo),應(yīng)離開(kāi)此類(lèi)工作一段時(shí)間,等身體各項(xiàng)指標(biāo)值正常后再受孕。

  另外,潔身自好、避免經(jīng)期性生活也很重要。不潔性生活易使女性患上性傳播疾病,誘發(fā)盆腔炎,破壞女性輸卵管功能,使卵子活力大為降低。

編輯:崔 凡