受訪專(zhuān)家/廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師 靳立軍 文/羊城晚報(bào)記者 陳輝 通訊員 郝黎 靳婷
近日有媒體爆出，現(xiàn)年50歲的“女神”張曼玉因?yàn)?0年煙癮導(dǎo)致心臟出現(xiàn)問(wèn)題，不僅出現(xiàn)頭暈、冒冷汗等狀況，還瘦到臉頰凹陷。在唏噓之余，不少讀者會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)：吸煙可能引起肺癌、慢阻肺，怎么會(huì)和心臟扯上關(guān)系。廣東省人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師靳立軍介紹，吸煙與心血管疾病密切相關(guān)，會(huì)大大增加心血管疾病發(fā)生和復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙不分早晚，戒煙24小時(shí)后，你的心血管就開(kāi)始受益了！
吸煙增加心血管病風(fēng)險(xiǎn)2-3倍
說(shuō)起吸煙與心血管疾病的關(guān)系，許多讀者會(huì)感到陌生，這也不奇怪，有調(diào)查顯示，中國(guó)20%-30%的內(nèi)科醫(yī)生都不知道吸煙會(huì)危害心血管健康。靳立軍主任醫(yī)師介紹說(shuō)，心血管疾病是吸煙導(dǎo)致的三大疾病之一，吸煙者心血管疾病的發(fā)病幾率極高，是不吸煙者的2-3倍。如果吸煙者本身還有肥胖、膽固醇高等高危因素，那么他們患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)則增大到10倍。靳立軍解釋?zhuān)@是因?yàn)槲胂銦熤械囊谎趸紩?huì)降低血液吸收氧氣的能力，使心跳加快，血壓升高，心臟的承受能力減弱，心肌缺氧引起冠狀動(dòng)脈梗塞，心臟局部缺血（或心絞痛）促使動(dòng)脈粥硬化。另外，吸煙會(huì)使得血液的黏稠度增高，發(fā)生血栓的風(fēng)險(xiǎn)增大。吸煙還會(huì)使得血管的炎癥性反應(yīng)增強(qiáng)，心血管意外的風(fēng)險(xiǎn)也相應(yīng)增大。
“煙屁股”和“二手煙”危害更大
和吸煙者相比，吸二手煙的人心血管受到的危害會(huì)更大。靳立軍解釋?zhuān)銦熑紵a(chǎn)生的煙霧里含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中250多種是有害物質(zhì)，致癌物有90多種。吸煙者吸入的“主流煙霧”和被動(dòng)吸煙者吸入的“側(cè)流煙霧”中都含有有害物質(zhì)，而“側(cè)流煙霧”中的有害物質(zhì)由于未經(jīng)充分燃燒，對(duì)人體傷害更大，所以被動(dòng)吸煙者也應(yīng)維護(hù)自己不吸入 “二手煙”的權(quán)利，時(shí)刻提醒身邊的吸煙者注意。
靳立軍還提醒，同樣是吸煙者，不同的吸煙習(xí)慣對(duì)健康的危害程度也不同。比如說(shuō)有的人喜歡一支煙一直抽到過(guò)濾嘴快點(diǎn)燃了才丟掉，這種抽煙習(xí)慣危害非常大，過(guò)濾嘴具有過(guò)濾效果，越往后吸，有害成分的殘留物越多，焦油含量就越高，加熱以后生成的有害物質(zhì)比煙草大得多，對(duì)身體的危害就越大。
越早戒煙，越早受益
靳立軍作為心內(nèi)科醫(yī)生，經(jīng)常勸說(shuō)身邊人戒煙，特別是心血管疾病的患者。有研究顯示，戒煙對(duì)于預(yù)防心血管病復(fù)發(fā)的作用占40%，且戒煙不但不花錢(qián)還省了錢(qián)，何樂(lè)而不為？
有吸煙者提出，“我已經(jīng)抽了幾十年了，現(xiàn)在戒煙還有意義嗎？” 靳立軍說(shuō)，戒煙當(dāng)然是越早實(shí)施受益越大，但隨時(shí)戒也可隨時(shí)受益。有研究顯示，戒煙24小時(shí)后，心血管系統(tǒng)就開(kāi)始受益了，血壓開(kāi)始下降、心跳開(kāi)始變緩，發(fā)生心梗等心血管意外的風(fēng)險(xiǎn)也在隨之降低。
許多吸煙者都反映戒煙太難了，作為一名有30年吸煙史、最終成功戒斷的“過(guò)來(lái)人”，靳立軍對(duì)此感同身受，他在戒煙后也出現(xiàn)了心煩、睡眠不好等“戒斷癥狀”。他介紹說(shuō)，“正是不堪戒斷癥狀的困擾，讓很多人戒煙失敗。其實(shí)戒斷癥狀只是在戒煙后半年內(nèi)比較明顯，一年后基本就消失了。”他建議，對(duì)于吸煙僅僅是心理依賴(lài)的人可以選擇“干戒”，但如果已經(jīng)有生理依賴(lài)了，最好借助戒煙藥物來(lái)戒煙，戒斷癥狀會(huì)沒(méi)有那么明顯，戒煙者更容易適應(yīng)，并可逐漸過(guò)渡到不吸煙。