受訪專家/中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科主任 黃東鋒教授
文/羊城晚報(bào)記者 胡菁
現(xiàn)在，越來越多的家長重視每年定期帶孩子去驗(yàn)視力、看牙齒，但很少家長會帶孩子去檢查脊柱。“小孩子哪會有脊柱問題？那不是中老年人的病嗎？”眾多爸媽如此認(rèn)為。然而，記者日前在廣東省少先隊(duì)工作學(xué)會主辦的“廣東紅領(lǐng)巾足脊健康操進(jìn)校園”活動上了解到，2014年，相關(guān)專業(yè)部門對廣東省16萬名中學(xué)生進(jìn)行普查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)我省中學(xué)生的脊柱側(cè)彎發(fā)生率達(dá)5.3%。也就是說，百名中學(xué)生中就有5人出現(xiàn)不同程度脊柱側(cè)彎，比國外資料顯示的數(shù)據(jù)高出近一倍。專家呼吁家長和學(xué)校應(yīng)重視孩子的脊柱健康，每年定期為孩子進(jìn)行脊柱檢查。
早期側(cè)彎 癥狀隱蔽
脊柱側(cè)彎有先天性、特發(fā)性、神經(jīng)肌肉性等，其中，青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎是一種常見的脊柱畸形，以10歲-14歲之間的青少年最為常見，占脊柱側(cè)彎病例的70%-80%。青春期是人體第二個生長高峰，脊柱生長快，原本輕微的脊柱側(cè)彎在此其間加重得也較快，一般一年時間彎曲會增加5-10度。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院康復(fù)科主任黃東鋒教授介紹，早期的脊柱側(cè)彎引起的外觀異常并不明顯，20-35度的中度患兒癥狀才顯現(xiàn)出來，即使穿著衣服，也可看出肩膀一高一低。很多時候，家長是在孩子發(fā)展到中度脊柱側(cè)彎才發(fā)現(xiàn)異常，才帶孩子到醫(yī)院診治。
青少年特發(fā)性脊柱側(cè)彎女孩更為多見，女孩在月經(jīng)來潮的第一年，側(cè)彎進(jìn)展最快，父母平時要留意孩子的身體發(fā)育情況，若發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)高低肩等異常時，要及時就醫(yī)檢查。脊柱側(cè)彎如不及時發(fā)現(xiàn)和治療，大部分患兒的病情將加重，最終引起嚴(yán)重的軀體畸形，對患兒的健康造成以下?lián)p害——
1、影響體形。如果不注意觀察，早期脊柱側(cè)彎多被忽視，很多孩子都是等到出現(xiàn)了明顯的畸形，發(fā)生了脊柱彎曲、背部不對稱的隆起（出現(xiàn)“剃刀背”）的時候才被發(fā)現(xiàn)。這時孩子的體形受到明顯的影響，雙肩不等高、下肢不等長、身體扭曲等，自信心受挫，不利于心理健康。
2、影響身高。可想而知，后背呈“曲線” 生長的孩子不能順利長高，很多脊柱側(cè)彎的孩子都矮于同齡人。
3、影響心肺健康。脊柱側(cè)彎引起脊柱兩側(cè)受力不平衡，可引起腰背痛。嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎造成了胸、腹、盆腔面積的減小，內(nèi)臟受壓，會影響患兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液循環(huán)等正常的生理功能。成年以后，比較嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎女性患者可能影響生育。
定期檢查 及早發(fā)現(xiàn)
黃東鋒教授指出，3-6年級的孩子骨骼發(fā)育還未成熟，是脊柱發(fā)育干預(yù)的黃金期，若能及早發(fā)現(xiàn)孩子的脊柱側(cè)彎，可通過康復(fù)運(yùn)動和支具進(jìn)行矯治。“輕度的脊柱側(cè)彎只要早發(fā)現(xiàn)、早處理，大部分是不需要做手術(shù)的。”因此，定期檢查、及早發(fā)現(xiàn)是關(guān)鍵。家長應(yīng)定期帶孩子到醫(yī)院做針對脊柱的檢查，特別是應(yīng)注意孩子有無任何不良姿勢，這樣才能做到早防早治。
黃東鋒還提醒孩子們注意平日的坐姿、站姿。另外，學(xué)齡階段的孩子處于生長發(fā)育階段，要盡量使用具有護(hù)脊功能設(shè)計(jì)的書包。
為了倡導(dǎo)小學(xué)生從小建立保護(hù)脊柱和足部健康的意識，讓孩子們養(yǎng)成良好的姿勢，廣東省少先隊(duì)工作學(xué)會將在全省近500家小學(xué)中推廣“足脊健康操”。據(jù)悉，這套足脊健康操由香港注冊物理治療師方偉筠設(shè)計(jì)，已在香港100多所學(xué)校普及，孩子可以經(jīng)常練習(xí)其中的動作，可達(dá)到預(yù)防脊椎問題和足部問題的效果。
Tips
家長應(yīng)學(xué)會為孩子查看脊柱
●家長定期檢查孩子的背部，用手一個一個地觸摸孩子脊柱的棘突。或者讓孩子向前彎腰，觀察其脊柱是否在一條直線上。
●讓孩子露出背部，直立，看看孩子雙肩、肩胛骨、腰凹、髖部是否對稱。若有雙肩不平、腰部一側(cè)有皺褶、髖部一側(cè)高一側(cè)低等異常，應(yīng)立即帶孩子到醫(yī)院骨科進(jìn)行檢查，了解是否脊柱側(cè)彎。