明明電話沒(méi)響或手機(jī)處于關(guān)機(jī)狀態(tài)，可總感覺(jué)自己手機(jī)在響，拿起手機(jī)才發(fā)現(xiàn)是幻覺(jué)……許多人都有這樣的經(jīng)歷，現(xiàn)代社會(huì)，手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們不可離身的東西。有調(diào)查顯示，手機(jī)已成為現(xiàn)代都市白領(lǐng)形影不離的“新生器官”，而“手機(jī)幻聽(tīng)癥”也成了都市白領(lǐng)的一種普遍現(xiàn)象。

　　從事新聞工作的顧小姐，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)手機(jī)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“恐慌”。“我明明記得睡前已經(jīng)關(guān)機(jī)的，但還是覺(jué)得有鈴響，真的聽(tīng)得非常真切。”每天晚上顧小姐總要這樣折騰好幾次，晚上９點(diǎn)睡下要到凌晨一兩點(diǎn)鐘才能睡著。

　　和顧小姐有相同情況的上班族并不在少數(shù)，鄭州人民醫(yī)院心理門(mén)診醫(yī)師李艷艷告訴記者，最近幾年，“手機(jī)幻聽(tīng)癥”正困擾著許多年輕的上班族，這樣的病人已占心理科門(mén)診的近三成。“手機(jī)幻聽(tīng)”是由于過(guò)分依賴(lài)手機(jī)而形成的一種“強(qiáng)迫癥”，是心理超壓發(fā)出的信號(hào)表現(xiàn)。

　　“目前‘手機(jī)幻聽(tīng)’現(xiàn)象尚不能歸入‘幻聽(tīng)癥’的范疇，因?yàn)楹笳咴卺t(yī)學(xué)上被認(rèn)為是精神分裂的前期癥狀，而目前普遍困擾都市人生活的手機(jī)幻聽(tīng)現(xiàn)象其實(shí)質(zhì)是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。”李艷艷說(shuō)，人們有的時(shí)候明知道不是自己的手機(jī)在響，還是不自覺(jué)地拿出手機(jī)，這其實(shí)是身體里的潛意識(shí)給出提醒，告訴你，必須要緩解壓力了。

　　李艷艷同時(shí)指出，“手機(jī)幻聽(tīng)癥”偶爾出現(xiàn)并不影響健康，對(duì)于大多數(shù)輕度“手機(jī)幻聽(tīng)”的人而言，可以做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。可根據(jù)自己的個(gè)性改變工作性質(zhì)；或者調(diào)整工作、生活節(jié)奏，使自己得到放松；也可以嘗試通過(guò)經(jīng)常更換手機(jī)鈴聲，采用一些相對(duì)舒緩和輕松的樂(lè)曲，以轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，起到心理減壓的作用。但如果幻聽(tīng)持續(xù)出現(xiàn)，就應(yīng)主動(dòng)求醫(yī)。

　　（據(jù)新華社）