打鼾！又叫打呼嚕，打鼻鼾。醫(yī)生叫它鼾癥。有人會奇怪!怎么，打鼾不是睡得香睡得甜嗎？怎么打鼾也是病呢？

    廣州市紅十字會醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師廖濤指出，打鼾不僅影響別人的休息和睡眠，更重要的是，惡性鼾癥可致高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、陽痿等等疾病，嚴重的打鼾不僅影響家人休息，更會對打鼾者本人的身體健康造成極大的威脅和損害。所以發(fā)現(xiàn)打鼾嚴重時，要及時到醫(yī)院診治。

    受訪專家/廣州市紅十字會醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師 廖濤

    文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 胡穎儀

    案例：李姐呼嚕聲越打越大須手術(shù)

    48歲的李女士五年前開始被家人投訴打鼾，但她自己一點感覺也沒有。有一天調(diào)皮的女兒將她睡覺時的鼾聲錄下來放給她聽，聽到那此起彼伏的“拉風箱”聲，她嚇了一跳。但想起自己父母先生都打鼾，便不以為然，以為這是自己白天工作辛苦，所以晚上入睡后睡得香甜的表現(xiàn)，隨著時間的流逝，她出現(xiàn)整天頭昏腦漲，白天坐著常打瞌睡的情況，睡不夠令她周末為了補覺，常常一睡一整天，等到實在難受時她才上醫(yī)院，查出有嚴重高血壓，心內(nèi)科醫(yī)生提醒她到耳鼻喉科看看，果然查出患上嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征。

    打鼾為何會造成白天嗜睡

    廖濤介紹說，打呼嚕（又稱打鼾）醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”，是由于上呼吸道病變狹窄所引起；常見癥狀表現(xiàn)為：白天嗜睡、易疲勞、記憶力減退、晨起頭痛、眩暈、口干等等，夜間呼吸暫停、氣流中斷等等。

    由于夜間周而復(fù)始地反復(fù)打鼾、缺氧、微覺醒，會破壞正常的睡眠規(guī)律，使得睡眠片段化，大大降低了睡眠質(zhì)量，所以容易引起白天嗜睡。

    廖濤說，打鼾嚴重者首先應(yīng)該去醫(yī)院做些專業(yè)的檢查，最起碼要做個睡眠呼吸監(jiān)測和電子喉鏡；前者可告訴你打鼾到底有多嚴重？夜間缺氧到底有多嚴重，睡眠規(guī)律和正常睡眠結(jié)構(gòu)的破壞有多嚴重。后者會告訴你，到底上呼吸道狹窄部位在哪兒，專科醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果來判斷打鼾的嚴重程度，病變部位、綜合情況來制定適合于病人的個體化治療方案。

    打鼾厲害時，或需手術(shù)治療

    專家說，統(tǒng)計資料顯示，睡眠呼吸暫停綜合征在成年人中的患病率約4%，中老年肥胖者的患病率高達50%。如果屬于輕度（7個小時睡眠時間內(nèi)的呼吸暫停次數(shù)為5-15次），或單純鼾癥對身體健康影響不大，只要改變睡眠體位、積極鍛煉可改善。

    但若睡眠呼吸暫停次數(shù)達15-30次（中度）或30次以上（重度），血氧小于90，將對心腦血管產(chǎn)生較大影響，可導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管意外，打鼾嚴重者會導(dǎo)致呼吸暫停，且時間越來越長，“暫停”變?yōu)椤坝劳！保瑢?dǎo)致在睡眠中突發(fā)性窒息死亡，這類病人必須及時治療。

    常見的治療辦法有：佩戴家庭用小型呼吸機；或者是做手術(shù)，帶牙套（口腔矯治器）等。