打鼾!又叫打呼嚕,打鼻鼾。醫(yī)生叫它鼾癥。有人會奇怪!怎么,打鼾不是睡得香睡得甜嗎?怎么打鼾也是病呢?
廣州市紅十字會醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師廖濤指出,打鼾不僅影響別人的休息和睡眠,更重要的是,惡性鼾癥可致高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血癥、陽痿等等疾病,嚴重的打鼾不僅影響家人休息,更會對打鼾者本人的身體健康造成極大的威脅和損害。所以發(fā)現(xiàn)打鼾嚴重時,要及時到醫(yī)院診治。
受訪專家/廣州市紅十字會醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師 廖濤
文/羊城晚報記者 陳映平 通訊員 胡穎儀
案例:李姐呼嚕聲越打越大須手術(shù)
48歲的李女士五年前開始被家人投訴打鼾,但她自己一點感覺也沒有。有一天調(diào)皮的女兒將她睡覺時的鼾聲錄下來放給她聽,聽到那此起彼伏的“拉風箱”聲,她嚇了一跳。但想起自己父母先生都打鼾,便不以為然,以為這是自己白天工作辛苦,所以晚上入睡后睡得香甜的表現(xiàn),隨著時間的流逝,她出現(xiàn)整天頭昏腦漲,白天坐著常打瞌睡的情況,睡不夠令她周末為了補覺,常常一睡一整天,等到實在難受時她才上醫(yī)院,查出有嚴重高血壓,心內(nèi)科醫(yī)生提醒她到耳鼻喉科看看,果然查出患上嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征。
打鼾為何會造成白天嗜睡
廖濤介紹說,打呼嚕(又稱打鼾)醫(yī)學(xué)上稱為“睡眠呼吸暫停綜合征”,是由于上呼吸道病變狹窄所引起;常見癥狀表現(xiàn)為:白天嗜睡、易疲勞、記憶力減退、晨起頭痛、眩暈、口干等等,夜間呼吸暫停、氣流中斷等等。
由于夜間周而復(fù)始地反復(fù)打鼾、缺氧、微覺醒,會破壞正常的睡眠規(guī)律,使得睡眠片段化,大大降低了睡眠質(zhì)量,所以容易引起白天嗜睡。
廖濤說,打鼾嚴重者首先應(yīng)該去醫(yī)院做些專業(yè)的檢查,最起碼要做個睡眠呼吸監(jiān)測和電子喉鏡;前者可告訴你打鼾到底有多嚴重?夜間缺氧到底有多嚴重,睡眠規(guī)律和正常睡眠結(jié)構(gòu)的破壞有多嚴重。后者會告訴你,到底上呼吸道狹窄部位在哪兒,專科醫(yī)生會根據(jù)檢查結(jié)果來判斷打鼾的嚴重程度,病變部位、綜合情況來制定適合于病人的個體化治療方案。
打鼾厲害時,或需手術(shù)治療
專家說,統(tǒng)計資料顯示,睡眠呼吸暫停綜合征在成年人中的患病率約4%,中老年肥胖者的患病率高達50%。如果屬于輕度(7個小時睡眠時間內(nèi)的呼吸暫停次數(shù)為5-15次),或單純鼾癥對身體健康影響不大,只要改變睡眠體位、積極鍛煉可改善。
但若睡眠呼吸暫停次數(shù)達15-30次(中度)或30次以上(重度),血氧小于90,將對心腦血管產(chǎn)生較大影響,可導(dǎo)致高血壓、冠心病、糖尿病和腦血管意外,打鼾嚴重者會導(dǎo)致呼吸暫停,且時間越來越長,“暫停”變?yōu)椤坝劳!保瑢?dǎo)致在睡眠中突發(fā)性窒息死亡,這類病人必須及時治療。
常見的治療辦法有:佩戴家庭用小型呼吸機;或者是做手術(shù),帶牙套(口腔矯治器)等。