請聽題：生活中你最離不開的是什么？手機(jī)！這個(gè)回答的比例應(yīng)該不會低，尤其自從智能手機(jī)八年前量產(chǎn)以來，這個(gè)小巧的玩意已經(jīng)成為有史以來銷售最快的電子裝置。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，地球上今天大約一半成年人有手機(jī)。到2020年的比例將達(dá)到80%。手機(jī)深入人們生活方方面面，據(jù)調(diào)查，美國平均每人每天一小時(shí)以上看手機(jī)；最不能離開的電子設(shè)備，絕大多數(shù)英國青少年認(rèn)為是手機(jī)而不是電視、電腦或游戲機(jī)。在發(fā)達(dá)國家，八成智能手機(jī)擁有者起床后15分鐘之內(nèi)查看短信、新聞或其他服務(wù)，甚至10%的成年人承認(rèn)做愛時(shí)也用手機(jī)。
手機(jī)已是人類最親密的電子伙伴。可是，當(dāng)你認(rèn)可這一點(diǎn)的時(shí)候，就或許已經(jīng)得了一種癥狀“手機(jī)病”。
“手機(jī)病”究竟算不算病？多大程度上是真的“病”？美國神經(jīng)科學(xué)家邁克爾·默策尼希認(rèn)為，人類大腦正因科技發(fā)展而進(jìn)行“大規(guī)模重置”，“網(wǎng)癮”、“手機(jī)癮”到一定程度，就是醫(yī)學(xué)意義上的“疾病”，他呼吁人們高度重視這類疾病對人類智能產(chǎn)生的嚴(yán)重影響。
下面是國際醫(yī)學(xué)界專業(yè)人士提出的幾種常見“手機(jī)病”
——離不開“癮”。這是“手機(jī)病”的初期階段，沒有手機(jī)就相當(dāng)難受，心神不寧。 經(jīng)常有人拿出手機(jī)查看，而后放回口袋中，之后又條件反射般再度掏出，害怕漏掉任何即時(shí)資訊。
——鈴音幻聽。這是病的進(jìn)階階段，涉及神經(jīng)官能，體現(xiàn)為人們時(shí)常誤以為手機(jī)鈴響了或是震動(dòng)了。
——手機(jī)眩暈癥。一方面是技術(shù)成因，一些手機(jī)將操作系統(tǒng)升級后，持有者覺得頭暈、刺眼甚至惡心，這是為追求視覺效果而使用新技術(shù)導(dǎo)致的；更多眩暈是長時(shí)間盯看手機(jī)屏幕導(dǎo)致的。
——手游上癮癥。它最危險(xiǎn)、最具破壞性。智能手機(jī)的便利性令更多孩子沉迷于游戲中的虛擬世界，難以自拔。
——多疑搜索癥。這是對健康過于疑神疑鬼的變種，即只要身體出現(xiàn)輕微疼痛或是細(xì)小斑點(diǎn)，就迫不及待在手機(jī)上搜索，自我診斷，這往往導(dǎo)致不必要的精神焦慮。
——手機(jī)“抑郁癥”。在手機(jī)上過于頻繁地使用社交平臺所形成的人際關(guān)系看似如魚得水，往往卻適得其反。那種虛擬社交往往導(dǎo)致實(shí)際社交的情感寡淡和乏味。
人們愈發(fā)頻繁地使用手機(jī)，是因?yàn)楣δ芴嵘a(chǎn)生的便利性。將“常用手機(jī)”與“手機(jī)病”區(qū)分開十分必要，這已經(jīng)成為重要研究課題。倫敦大學(xué)學(xué)院心理學(xué)家托馬斯·普拉穆爾奇的研究小組對英國成年人使用手機(jī)進(jìn)行跟蹤研究后發(fā)現(xiàn)，那些“手機(jī)病”患者出現(xiàn)反社交行為的可能性是其他人的近4倍，而虛擬社交對人類真實(shí)社交的深層負(fù)面影響還有待觀察。
還有一種情況是人們注意到但沒有引起足夠重視的，那就是青少年“手機(jī)病”，這其中甚至包括嬰幼兒。英國一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)最近研究發(fā)現(xiàn)，12至15歲的青少年每天課外使用手機(jī)的時(shí)間平均超過一小時(shí)，而且隨著手機(jī)更強(qiáng)的智能化和廉價(jià)化，這一時(shí)間還在加長。研究發(fā)現(xiàn)，包括青少年肥胖、高膽固醇和高血壓、注意力不集中、數(shù)學(xué)和閱讀成績下降以及失眠和孤獨(dú)癥在內(nèi)的很多健康問題，都與孩子們過頻使用手機(jī)相關(guān)。一方面因?yàn)闀r(shí)間消耗在手機(jī)上而缺乏鍛煉，另外一些問題則可能是長時(shí)間使用手機(jī)引發(fā)的荷爾蒙及其效應(yīng)發(fā)生變化所致。
多項(xiàng)研究還提出警告：全球各地都存在家長在兒女手機(jī)使用方面普遍存在“消極養(yǎng)育”，一方面表現(xiàn)在家長本人離不開手機(jī)，不堪表率；另一方面表現(xiàn)在對兒女過頻使用手機(jī)的放任。研究機(jī)構(gòu)警告：日益嚴(yán)重的過頻使用手機(jī)可能會讓青少年一代遭受身體以及大腦的不可逆損害。
科技的發(fā)展對人類往往是“雙刃劍”：便利和進(jìn)步；風(fēng)險(xiǎn)和傷害。讓我們想想，地球上出現(xiàn)真正意義上的智能手機(jī)才是2007年的事情。當(dāng)時(shí)，蘋果公司首席執(zhí)行官史蒂夫·喬布斯對著一群癡迷的果粉揮動(dòng)一塊長方形玩意。“這將改變一切，”喬布斯承諾。他不是夸張。八年來地球人已經(jīng)深深感受到智能手機(jī)對我們生活、工作的改變——好的一面讓我們興奮且幸福，不好的一面比如“手機(jī)病”，就像現(xiàn)代科技的“大麻”，需要我們深省。夏文輝(國際問題學(xué)者)