糟糕！
意外瀏覽不雅視頻 16歲少年自慰成癮
心理醫(yī)生建議，培養(yǎng)良好的愛好和興趣可化解過于旺盛的性能量
廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)記者 陳佳嘉
16歲的小浩是名高中生，半年前不經(jīng)意間接觸到色情網(wǎng)站，隨后便學(xué)會自慰行為。每個星期，小浩都忍不住在學(xué)校晚上熄燈后自慰兩三次。這種行為讓他感到滿足的同時，羞愧、緊張情緒卻又讓他產(chǎn)生負(fù)疚感。特別是有一次，他躲在宿舍偷偷自慰，被舍友發(fā)現(xiàn)，他開始焦慮，感到很可恥，但又控制不了，甚至出現(xiàn)了自暴自棄的念頭。無奈之下，小浩向南寧心理援助熱線尋求幫助。
記者從南寧心理援助熱線了解到，小浩遇到的情況并非個例。據(jù)統(tǒng)計(jì)，南寧心理援助熱線開通至今，共接到20余例有關(guān)性問題困惑的來電，求助者均為男性，年齡在16-27歲之間，多為中學(xué)、大學(xué)等在校學(xué)生。經(jīng)過綜合分析，大多數(shù)來電者均因家庭內(nèi)外的情感創(chuàng)傷，從而產(chǎn)生性心理障礙；其中，青少年在青春期發(fā)育開始后遭遇非良性體驗(yàn)，更容易損害身體健康，甚至引發(fā)性心理扭曲。小浩由于意外瀏覽了色情網(wǎng)站，隨后產(chǎn)生了不加節(jié)制的自慰行為，并因此對自我產(chǎn)生厭嫌、自棄的心理，就是典型的例子。
蒙醫(yī)生表示，適度的自慰本身不會帶來任何損害和不良后果，過度自慰屬于一種心理障礙，并且會嚴(yán)重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。青少年自慰后容易產(chǎn)生一種精神負(fù)擔(dān)，難以自拔，甚至?xí)a(chǎn)生內(nèi)疚和自責(zé)心理，往往想要改正，可是在生理的自發(fā)沖動下又難以自制，從善的心愿又遭到挫折，從而導(dǎo)致身心受損，產(chǎn)生追悔、羞愧、憂慮等復(fù)雜心理狀態(tài)，產(chǎn)生疲倦、腰酸腿軟、精神萎靡、性欲減退、早泄、遺精、不射精等性功能衰退癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，以及由于反復(fù)性器官充血導(dǎo)致慢性前列腺炎等。
蒙醫(yī)生提醒，家長及學(xué)校要正確地對青少年進(jìn)行性心理和性生理衛(wèi)生教育，使他們掌握有關(guān)性的基本知識，能夠正確地處理性緊張與性沖動。同時，青少年自身要克服不良自慰習(xí)慣，可從以下幾點(diǎn)著手：1.要樹立遠(yuǎn)大理想和抱負(fù)，將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上；2.培養(yǎng)良好的愛好和興趣，通過豐富多彩的業(yè)余生活化解過于旺盛的性能量；3.減少不良的性刺激，不要看色情書籍和影視作品；4.對過度手淫的危害要有正確的認(rèn)識，樹立克服習(xí)慣性自慰的決心，把自己從自慰的精神壓力下解放出來；5.如已經(jīng)開始產(chǎn)生心理焦慮狀態(tài)，嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)、工作、生活，需坦然面對問題并及時到醫(yī)院或適合的機(jī)構(gòu)就診。