據MSN JAPAN報道，不管是穿了新鞋還是長時間走路，鞋子總會磨腳，無論是買了多么好的鞋子，出現這樣的狀況往往讓人很無奈：明明買了一雙自己喜歡的鞋子，卻總也沒辦法穿得舒適，該怎么辦呢？

　　如果能夠了解鞋子磨腳的原理，我們就可以解決這個惱人的問題了。我們接下來就來談談磨腳的原因和防止磨腳的小妙招。

　　鞋子為什么會磨腳？

　　之所以鞋子會磨腳，原因大多是腳后跟的關系。在走路的時候，腳部皮膚會和鞋襪產生摩擦，而皮膚不怎么經受得住摩擦，因此如果摩擦過大，摩擦的部分就可能產生炎癥。嚴重的話還可能磨出水泡，如果水泡被磨破了，就會疼得讓人難以行走。那我們要如何才能防止鞋子磨腳？

　　防止腳被鞋子磨破幾個小建議

　　第一，選擇適合的鞋子。很多人在購買鞋子的時候都會選擇漂亮的而非合腳的，但要知道，買鞋的時候一定不能讓腳去將就鞋，否則吃苦頭的可是自己。在買鞋的時候注意別買會摩擦到腳后跟的鞋子，而選擇適合自己腳型的鞋子是最好的。

　　第二，長時間走路的時候換上舊鞋。一旦長時間走路，腳和鞋的摩擦次數也會增多，新鞋由于摩擦力較強，也更加磨腳，因此如果提前知道自己會走很長一段路，這時候還是放棄新鞋，穿已經和腳磨合得較好的舊鞋更好。

　　第三，提前貼上創(chuàng)可貼。如果擔心鞋子會磨腳，穿上的時候最好就事先貼上創(chuàng)可貼，進而防止鞋將腳磨破。（39健康網）