時(shí)值寒假，暫別緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏，不少孩子一頭“扎進(jìn)”電子屏幕：或是在游戲中對戰(zhàn)，或是沉迷于短視頻，手不釋“機(jī)”。“一給手機(jī)就笑，拿走手機(jī)就跳”“埋頭刷手機(jī)，問話愛搭不理”“因?yàn)槭謾C(jī)爭奪戰(zhàn)，親子關(guān)系鬧僵了”……凡此種種，令家長煩心、憂心。

00后、10后是互聯(lián)網(wǎng)的“原住民”，讓他們完全生活在沒有手機(jī)的“真空環(huán)境”中，并不現(xiàn)實(shí)。但若被屏幕“綁架”，危害不容小覷。首先是視力問題。國家衛(wèi)生健康委公布的數(shù)據(jù)顯示，目前我國兒童青少年總體近視率在50%以上，其中“電子產(chǎn)品使用時(shí)間長”是重要影響因素。面對觸網(wǎng)低齡化、近視低齡化，如何防止“小眼鏡”增多，是全社會的共同關(guān)切。

長時(shí)間看屏幕、玩手機(jī)游戲等，還容易讓孩子的大腦始終處于亢奮狀態(tài)，難以集中注意力，導(dǎo)致生物鐘紊亂、學(xué)習(xí)效率下降、社交興趣不高等問題。更令人擔(dān)憂的是，青少年處在世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期，如果任由網(wǎng)絡(luò)上的有害信息無過濾地呈現(xiàn)在他們眼前，將不利于其人生的長遠(yuǎn)發(fā)展。

這背后，家長與孩子的互動交流狀況同樣值得審視。倘若家長們都是“低頭族”，走到哪兒刷到哪兒，這樣的“言傳身教”，如何要求孩子對手機(jī)“免疫”？家長是孩子的榜樣，是其建立行為習(xí)慣、情感能力的范本。讓孩子們健康使用電子產(chǎn)品，首先需要家長以身作則、做好示范。就此而言，不妨從幫助孩子過一個(gè)有意思、有意義的寒假開始。

其實(shí)，相較于簡單粗暴地將手機(jī)奪走，引導(dǎo)孩子們主動把手機(jī)放下更為關(guān)鍵。這就需要家庭、學(xué)校、社會共同努力，進(jìn)行柔性引導(dǎo)。比如，與孩子商定合理的用屏?xí)r間，獎(jiǎng)懲分明，幫助孩子學(xué)會時(shí)間管理；培養(yǎng)孩子的自控力、判斷力，讓他們學(xué)會合理利用信息技術(shù)獲取知識；引導(dǎo)孩子同朋友和家人建立更多聯(lián)系，以現(xiàn)實(shí)世界的“強(qiáng)連接”代替虛擬世界的情感寄托。尤其是對部分農(nóng)村留守兒童來說，由于缺少父母的直接陪伴，他們更容易把手機(jī)當(dāng)成“玩伴”。想方設(shè)法給留守兒童更多關(guān)愛、陪伴和引導(dǎo)，才能讓他們避免沉溺于電子產(chǎn)品。

從更廣闊的視野來看，每個(gè)時(shí)代或許都有讓家長感到頭疼的現(xiàn)實(shí)問題。從臺球廳、游戲廳，到電視、電腦，再到移動互聯(lián)時(shí)代的各類電子終端……新鮮事物可能打開潘多拉的魔盒，也可能帶來新技能、新行業(yè)、新風(fēng)口。觸屏用網(wǎng)，隔絕不可能，沉迷不可取。堅(jiān)持適度原則，促進(jìn)虛擬與現(xiàn)實(shí)良性互動，才能讓孩子們更健康地成長。

《 人民日報(bào) 》（ 2024年02月08日 05 版）