９月７日將迎來全年晝夜溫差最大的一個(gè)節(jié)氣——白露。專家提醒說，此時(shí)節(jié)，公眾要隨時(shí)關(guān)注氣溫變化，注意保暖防病。

　　天文教育專家、天津市天文學(xué)會(huì)理事趙之珩介紹說，白露是二十四節(jié)氣中的第十五個(gè)節(jié)氣，每年９月８日前后，當(dāng)太陽移達(dá)黃經(jīng)１６５度時(shí)，開始進(jìn)入白露節(jié)氣，此時(shí)農(nóng)作物即將成熟，“秋老虎”也將逝去，天氣轉(zhuǎn)涼。《月令七十二候集解》中說：“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也。”

　　白露時(shí)節(jié)，晴朗的白晝溫度雖然仍舊可以達(dá)到３０多攝氏度，但夜晚會(huì)降到２０多攝氏度，其溫差達(dá)１０多攝氏度。此時(shí)，人們會(huì)明顯地感覺到炎熱的夏天已經(jīng)過去，涼爽的秋天來了。

　　俗語說：“處暑十八盆，白露勿露身。”這兩句話的意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露節(jié)，就不要赤膊裸體了，以免著涼。還有句俗話：“白露白迷迷，秋分稻秀齊。”意思是說，白露節(jié)前后若有露，則晚稻將有好收成。

　　“白露秋分夜，一夜冷一夜”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲表示，白露過后，早晚溫差加大更為明顯，若不及時(shí)添加衣被，極易患上感冒。而支氣管炎、哮喘、胃腸疾病、消化性潰瘍等慢性病患者，此時(shí)也易誘發(fā)或加重病情。保健專家提示說，白露時(shí)節(jié)，要注意防寒保暖，積極參加體育鍛煉，預(yù)防感冒。在調(diào)節(jié)飲食上，應(yīng)選擇清淡、富含營(yíng)養(yǎng)、少或無刺激性的食物，避免生冷飲食，保證適量的新鮮蔬菜，保持大便的通暢，同時(shí)少吃黃魚、帶魚、蝦、蟹和肥肉，并戒煙戒酒，減少發(fā)病的機(jī)會(huì)。(新華網(wǎng))