原標(biāo)題：美容養(yǎng)生：女人必知 皮膚最?lèi)?ài)10種食物

　　1、西蘭花

　　它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力、有助于保持皮膚彈性。

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