目前保持148斤穩(wěn)定體重的卡爾表示，以前每天照鏡子時(shí)渾然不覺自己有多胖，因?yàn)轶w重的變化是一個(gè)漸變過程，直到看見自己的婚紗照才驚覺自己已經(jīng)到肥腫難分的地步了。“當(dāng)時(shí)我只有一個(gè)感覺：身旁的妻子如此美麗，我卻如此肥胖，婚紗照被我毀了。我突然意識(shí)到，趁著自己還年輕，應(yīng)該早做改變。”去年5月，卡爾開始加入社區(qū)的減肥團(tuán)體，戒掉以往一周5頓的外賣，開始按照一份低卡食譜進(jìn)食，并在健身房進(jìn)行增強(qiáng)心血管功能的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

　　不可思議的是，卡爾竟然在短短10個(gè)月內(nèi)足足減去114斤，于今年3月量得穩(wěn)定體重148斤，他的腰圍從1.2米縮至標(biāo)準(zhǔn)的80厘米，樣子變得連“自己也認(rèn)不出來”。上個(gè)月，卡爾憑借亮眼的減肥成績獲提名“全英減肥大獎(jiǎng)”的“年度男士”獎(jiǎng)，并獲得500英鎊獎(jiǎng)金。目前，卡爾堅(jiān)持每周上5次健身房鍛煉，還重拾踢足球的愛好。（揚(yáng)子晚報(bào)）