再過(guò)十多天就到大年三十了，中國(guó)人有在臘月大掃除的傳統(tǒng)習(xí)慣，將家里打掃得干干凈凈“除舊迎新”。然而，在常規(guī)大掃除的同時(shí)，你是否注意到家里一些容易忽視的健康小細(xì)節(jié)？
健康清掃小竅門(mén)
第一，大掃除時(shí)，腰部前傾勿超過(guò)20度，盡量保持腰部直立，如果需要彎腰可以采用單膝下跪的方法；
第二，清潔工具盡量購(gòu)買(mǎi)能調(diào)整長(zhǎng)度的，并根據(jù)自己的身高調(diào)節(jié)工具長(zhǎng)度；
第三，常用的物品放在觸手可及的地方；
第四，手部需要額外呵護(hù)，做完家務(wù)做個(gè)手膜。
廚房忽略細(xì)節(jié)
舊飲料瓶久用釋放致癌物
很多人喜歡用舊礦泉水瓶和飲料瓶盛醬油、米醋、料酒等調(diào)味品，一用就是好幾年，直到瓶身都是厚厚的油漬，還沒(méi)有換的打算。
對(duì)此，浙江大學(xué)化學(xué)系博士周環(huán)說(shuō)，飲料瓶大部分都是用聚乙烯材質(zhì)做的，它是一種高分子材料，在低溫下無(wú)毒無(wú)味，一旦受到高溫或被曝曬，會(huì)慢慢溶解，釋放出對(duì)健康有害的有機(jī)溶劑。“這種材料耐熱至70℃，裝高溫液體或加熱則會(huì)變形，有對(duì)人體有害的物質(zhì)溶出。這種塑料制品用了10個(gè)月后，可能釋放出致癌物。”
清掃計(jì)劃：
把舊礦泉水瓶和飲料瓶扔掉，去超市購(gòu)買(mǎi)玻璃、不銹鋼等材質(zhì)的瓶子，用來(lái)裝調(diào)味品更加安全。
臥室忽略細(xì)節(jié)
過(guò)期化妝品會(huì)滋生細(xì)菌
先到你的臥室看看吧，化妝臺(tái)上一定放著不少化妝品，不常化妝的你很可能忽略過(guò)期的化妝品。國(guó)外一項(xiàng)化妝品調(diào)查發(fā)現(xiàn)，68%女性不管化妝品或護(hù)膚品是否過(guò)期，只要沒(méi)用完就不會(huì)扔掉，72%女性從不清洗化妝海綿或化妝刷。
對(duì)此，美容專(zhuān)家說(shuō)，化妝品過(guò)期后會(huì)滋生大量細(xì)菌，特別是過(guò)期眼部化妝品，容易導(dǎo)致眼部發(fā)紅、發(fā)癢、腫脹等癥狀。過(guò)期唇膏則會(huì)導(dǎo)致嘴唇發(fā)干、敏感、起水泡。化妝工具長(zhǎng)期不清洗或更換可能會(huì)導(dǎo)致皰疹、癬、膿皰等皮膚疾病。
清掃計(jì)劃：
“女性盡量使用一些小包裝產(chǎn)品，過(guò)期化妝品毫不猶豫地扔掉。”專(zhuān)家提醒，睫毛膏開(kāi)啟后，通常應(yīng)在4至6個(gè)月用完，高光粉應(yīng)在6個(gè)月內(nèi)用完，眼影和腮紅應(yīng)在1年半到2年內(nèi)用完。海綿或化妝刷應(yīng)該至少一周清洗一次并在幾個(gè)月后更換。
衛(wèi)生間忽略細(xì)節(jié)
牙杯里的細(xì)菌可致病
衛(wèi)生間里，看著挺干凈，但你常用的牙刷杯里，細(xì)菌可能正在悄然滋長(zhǎng)。
“大部分人一個(gè)牙刷杯長(zhǎng)用，只要沒(méi)有破損，甚至?xí)煤脦啄辍?rdquo;浙醫(yī)二院感染科科長(zhǎng)王選錠說(shuō)，口腔中含有大量細(xì)菌，包括一些致病細(xì)菌，如口腔厭氧菌、肺炎鏈球菌等，通過(guò)刷牙時(shí)候與牙杯接觸，大量細(xì)菌沉積到牙杯底部，對(duì)牙杯造成污染。“有時(shí)，我們發(fā)現(xiàn)牙杯底部沉積著一些臟東西，用手觸摸滑滑的，是因?yàn)榭谇恢写罅考?xì)菌造成的。”