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寶寶從胎兒到2歲是最佳補(bǔ)碘期

寶寶從胎兒到2歲是最佳補(bǔ)碘期

2012-05-14 17:55:58

來(lái)源:

  3.為寶寶選購(gòu)含碘的嬰幼兒配方食品,以免寶寶體內(nèi)碘量不足。

  4.堅(jiān)持使用食用碘鹽烹調(diào)。

  當(dāng)然,人體攝入的碘量,不是越多越好,當(dāng)機(jī)體攝入的碘長(zhǎng)期超過(guò)正常生理需要量時(shí),也可以引起甲狀腺腫大,以至于出現(xiàn)甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病。所以,人體對(duì)碘的依賴(lài)性就是這樣,少了要得病,多了也不行。

  【重點(diǎn)答疑】吃碘鹽是防治碘缺乏病的良策嗎?是的。每個(gè)普通人,每天吃相當(dāng)于一只圖釘尖大小的碘即可,我們一輩子需要的碘約5~6克。如果每人每天通過(guò)碘鹽獲得平均200微克的碘,就足以滿(mǎn)足人體的生理需要量。食鹽是補(bǔ)碘的最好載體,通過(guò)吃碘鹽,就能保證補(bǔ)碘的生活化、適量化及持久性,而且食用碘鹽很經(jīng)濟(jì)。(華商網(wǎng))

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