早春時節(jié)，空氣中仍伴有絲絲涼意，第75集團軍某旅的軍體訓練場上卻是一派熱火朝天的景象。

“準備，開始！”聽到考核員的口令，站在起點處的兩名戰(zhàn)士章振鵬和樊泓言配合默契，搬起彈藥箱向50米外的終點跑去。碼放整齊后，他們又立刻返回起點搬運下一箱彈藥。

往返搬運4趟彈藥箱后，兩人氣喘吁吁地沖過終點。“停！成績優(yōu)秀。”隨著連長侯凱報出成績，全班爆發(fā)出熱烈的掌聲——經(jīng)過兩個多月的體能訓練，彈藥班在本次專業(yè)考核中的成績均達到優(yōu)秀。

此前，章振鵬在3000米跑中取得了11分32秒的優(yōu)異成績，可在引體向上課目中的成績卻不理想。然而，他所在的彈藥班對上肢力量和爆發(fā)力的要求較高，章振鵬的體能儲備與本專業(yè)的要求還有不小的差距。在該旅，像章振鵬這樣的官兵還有不少，以往統(tǒng)一組訓的訓練方式難以滿足官兵在進行實兵對抗、實彈射擊等大項任務(wù)時的專業(yè)需求，制約戰(zhàn)斗力的提升。

為此，該旅根據(jù)各兵種專業(yè)需求，區(qū)分力量、速度、爆發(fā)力和耐力4項訓練內(nèi)容，制訂了15種不同強度的軍體“套餐”。官兵可以根據(jù)自己的專業(yè)要求和體能基礎(chǔ)，靈活選擇相對應的軍體“套餐”進行專項訓練。

隨著新的《陸軍軍事訓練大綱》施行，不少專業(yè)課目成績標準都有所調(diào)整。線頭接續(xù)就是有線專業(yè)中較難的課目之一，要求參考人員在100米的距離中運用蛇形跑、躍進等戰(zhàn)術(shù)動作，采取立、臥、跪3種姿勢先后完成3次線頭接續(xù)，對戰(zhàn)士們的爆發(fā)力有著較高的要求。根據(jù)新大綱，這個課目的完成標準提高了近4分鐘。

“更加嚴格的標準，對我們的體能要求更高了。”為此，班長賀臨峰與軍體教員劉忠彥一起制訂了一套組訓“套餐”：單杠一練習負重10kg完成1~3次；臥架踢腿50kg完成3~5次；杠鈴臥推70kg完成1~3次；壺鈴提拉上舉20kg完成1~3次……所有內(nèi)容完成2~6組，完成每項內(nèi)容后調(diào)整30秒，每完成一組后調(diào)整1分鐘進行拉伸放松，并在訓練前進行5~10分鐘的熱身活動。在進行了一段時間的訓練后，班內(nèi)人員的爆發(fā)力和耐力均有了顯著提升，在前不久進行的測試中，全班成績均達到良好以上。

軍體訓練更加貼合練兵備戰(zhàn)要求，充足的體能儲備也為戰(zhàn)斗力提升打下了堅實的基礎(chǔ)。前不久，該旅組織各專業(yè)人員進行群眾性比武競賽，5項課目刷新旅隊紀錄。（郭子涵 王治中）