前幾天，在微信公共賬號(hào)“壹問(wèn)”里，一名男性“壹粉”問(wèn)了壹問(wèn)君一個(gè)“偏門(mén)”的問(wèn)題：聽(tīng)說(shuō)常吃培根會(huì)傷精子，是真的嗎？我很愛(ài)吃培根哎！
身為妹紙的壹問(wèn)君，雖然身經(jīng)百問(wèn)，但看到這個(gè)問(wèn)題，還是被震住了。
其實(shí)關(guān)于精子的各種問(wèn)題，在網(wǎng)絡(luò)上有過(guò)各種傳說(shuō)：比如可樂(lè)會(huì)殺精、比如生蠔會(huì)壯陽(yáng)、比如精子生長(zhǎng)期其實(shí)是3個(gè)月，既然有這么多的問(wèn)題在江湖上飄著，還是得落一下地，找位專家答疑解惑。
前幾天下午，記者特地跑到省婦保，請(qǐng)教了男科主任張峰彬醫(yī)生，請(qǐng)他談了有關(guān)精子的很多問(wèn)題。
話說(shuō)張峰彬主任是男生，記者雖然也已經(jīng)為人母了，但兩人面對(duì)面坐著談?wù)摼樱Γ@感覺(jué)真的不好形容，一開(kāi)始都還是有點(diǎn)別扭。不過(guò)尷尬也就那么一會(huì)會(huì)兒，大家都是職業(yè)人士。馬上就淡定了。
下面請(qǐng)各位男士、各位備孕的女士們關(guān)注，這些關(guān)于“精子”的保健知識(shí)。
一個(gè)精子成熟需要多久
培根、香腸、可樂(lè)會(huì)殺精嗎
男人太胖會(huì)降低女性受孕率嗎
讀者問(wèn)：大家都說(shuō)一個(gè)精子成熟需要3個(gè)月，是不是意味著老婆最近想懷孩子，其實(shí)進(jìn)入卵細(xì)胞的精子都是3個(gè)月前“制造”，我要健康生活3個(gè)月，才能保證第4個(gè)月后精子的質(zhì)量？
張醫(yī)生答：一個(gè)精原細(xì)胞經(jīng)多次分裂，到最后生成一個(gè)精子，需要的時(shí)間在75~85天之間。剛生成的精子是不會(huì)向前游動(dòng)的，它還需要在附睪管里呆半個(gè)月左右，它也需要吸收很多能量后，才會(huì)“長(zhǎng)大”和可以快速向前游動(dòng)。所以一個(gè)精子從精原細(xì)胞到射出來(lái)，確實(shí)需要3個(gè)月左右的時(shí)間。
健康生活和飲食對(duì)精子各個(gè)階段都有影響，如果這樣說(shuō)，確實(shí)要有至少3個(gè)月的健康生活，才能保證精子的質(zhì)量。
讀者問(wèn)：據(jù)說(shuō)有一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，每天習(xí)慣吃培根或者香腸的男性，精子質(zhì)量普遍低于不吃加工肉制品的男性。這個(gè)說(shuō)法是真的嗎？
張醫(yī)生答：這個(gè)研究我還沒(méi)看到過(guò)。據(jù)我了解，只要培根或香腸干凈衛(wèi)生，不會(huì)對(duì)精子有影響。它們的主要成分是肉和淀粉，不會(huì)對(duì)精子有影響。除非培根或香腸被污染了，或者原料不純有殘留物。
讀者問(wèn)：我其實(shí)還挺喜歡小酌兩杯的，這樣的喝點(diǎn)小酒也會(huì)傷精子嗎？
張醫(yī)生答：喝酒會(huì)不會(huì)傷精，要看飲酒的量。每天少量飲酒，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)精子是好的。少量的度是指白酒不超過(guò)每天2兩，啤酒不超過(guò)每天2瓶。
但酗酒很傷精的。如果是酗酒的話，會(huì)對(duì)精子各個(gè)階段都有影響，但精子處于分裂期時(shí)，酗酒的負(fù)面影響最大，精子在分裂時(shí)很脆弱。
讀者問(wèn)：我們正在備孕階段，老婆看到網(wǎng)上好多傳言，說(shuō)喝可樂(lè)殺精，所以要求我不能喝可樂(lè)了，傳言是真的嗎？
張醫(yī)生答：喝可樂(lè)對(duì)精子的影響，沒(méi)外界想象得那么嚴(yán)重。長(zhǎng)期、大量地喝，可能會(huì)有些影響，但比酗酒對(duì)精子的影響要小。
讀者問(wèn)：發(fā)高燒不利于精子生長(zhǎng)發(fā)育嗎？這么說(shuō)廚師常在旺火前，精子質(zhì)量會(huì)不會(huì)很差？
張醫(yī)生答：感冒發(fā)燒是最傷精子的，因?yàn)闇囟仁蔷又匾挠绊懸蛩亍ｓw溫超過(guò)38.5℃，持續(xù)半天以上，對(duì)精子的影響可以持續(xù)3個(gè)月到半年。我門(mén)診時(shí)，經(jīng)常會(huì)碰到這樣的男性：測(cè)出來(lái)精子活力很弱或少精，一問(wèn)，前幾天或者前幾個(gè)月剛感冒高燒了一場(chǎng)。
廚師只要溫度防護(hù)做得好，沒(méi)那么夸張。
讀者問(wèn)：出去吃飯，大家都會(huì)說(shuō)吃生蠔壯陽(yáng)的，靠譜不？男人吃什么有益于精子？
張醫(yī)生答：精子生成需要很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如微量元素鋅、硒等，多種維生素，氨基酸等等。而生蠔里含有微量元素和氨基酸，所以吃生蠔對(duì)男性生精有一定益處。但前提是生蠔是干凈的，如果出產(chǎn)生蠔的海域重金屬超標(biāo)很嚴(yán)重，那些生蠔吃了并沒(méi)有好處。
吃有益于精子的東西，首推薦多吃蔬菜水果。蔬菜里推薦胡蘿卜，胡蘿卜記得要生吃。
讀者問(wèn)：聽(tīng)說(shuō)肥胖的男人不易讓女人受孕，是真的嗎？
張醫(yī)生答：應(yīng)該說(shuō)是過(guò)度肥胖的男人不易讓女人懷孕。過(guò)度肥胖的人，兩條大腿很粗壯，睪丸埋在兩堆肉里面，不利于散熱，適宜精子生長(zhǎng)發(fā)育的溫度是35℃，這也是睪丸長(zhǎng)在體外的原因。超過(guò)這個(gè)溫度，不利于精子生長(zhǎng)發(fā)育。
另外，肥胖的男人體內(nèi)雌激素高，對(duì)雄激素產(chǎn)生抑制，也不利于精子生長(zhǎng)發(fā)育。
本報(bào)記者 陳偉利