吃完飯后,不少人都喜歡嚼上一顆口香糖,來清除口腔的異味。除了清新口氣外,一些人覺得口香糖更大的作用是可以預(yù)防蛀牙。那么小小的口香糖真的有這么大的功效嗎?今天(9月6日)就通過實驗來揭開真相。
口香糖是不少人包里必備的物品,她可以隨時清新口腔異味,那么它對于預(yù)防蛀牙它能夠起到作用嗎?記者帶著購買的口香糖來到西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院,醫(yī)生安排了一名午飯后沒有刷牙的志愿者配合實驗。醫(yī)生說,在清潔牙齒之前,我們的牙齒表面都會有一些菌斑。雖然用肉眼沒辦法看到,但通過專業(yè)的菌斑指示劑就可以讓菌斑顯示出來。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科副主任崔敏:因為牙菌斑是附著在牙齒表面的,是由唾液中的粘蛋白,食物殘渣以及細(xì)菌組成的一個具有粘附性的生物性膜,它在牙齒的表面是沒有辦法通過漱口、清水沖洗這樣的方式去掉的,所以我們這個菌斑指示劑其實就是色素,它染在牙齒的表面,然后可以指示出現(xiàn)在牙齒表面菌斑的情況。
接下來,崔醫(yī)生就把菌斑指示劑涂在了志愿者牙齒的表面。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科副主任崔敏:現(xiàn)在大家可以看到在他上面的牙齒,綠色深染的部分就是他牙齒上有附著菌斑的地方,可以看到這邊兩顆中切牙,這邊的側(cè)切牙上面的菌斑比較多,這個是用清水沖洗不掉的,我可以給大家演示一下。看,因為這個菌斑用水是沖不掉的,所以它染色指示的這個也是沖不掉的。
看來菌斑果真是不怕水沖,那么口香糖是否可以“消滅”它呢?下面,志愿者就開始咀嚼一片口香糖,試試到底有沒有作用。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科副主任崔敏:我們看到實驗者咀嚼了口香糖十分鐘之后,菌斑顏色以及面積都大大減輕了,所以我們可以說口香糖對于清除牙面上的菌斑是有效的,但是它不能百分之百地去除菌斑。
嚼口香糖能有效預(yù)防蛀牙?還是刷牙最有效
志愿者嚼了口香糖后,牙齒表面的菌斑已經(jīng)變少了,但是牙齒上菌斑去除得并不徹底。那么什么方法可以最有效最徹底地去除菌斑呢?我們接著往下看。
在平時生活中,我們最常用的清潔牙齒的方法還是刷牙。那么接下來,我們就讓志愿者刷牙,看看菌斑是不是可以變得更少呢。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科副主任崔敏:刷完牙之后我們可以看到肉眼可見的綠色的指示劑已經(jīng)被去除了。刷牙和口香糖相比,刷牙是更徹底的清潔方式,能夠更有效地去除牙齒表面的菌斑。
崔醫(yī)生說,雖然口香糖有一定的預(yù)防牙齒齲壞的作用,但它的功效卻沒辦法和刷牙相比。所以,愛吃口香糖的人千萬不要用嚼口香糖來代替刷牙,而且咀嚼口香糖的時間也不宜過長。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科副主任崔敏:最新的研究表明,口香糖如果咀嚼太長時間,會將它已經(jīng)粘掉的細(xì)菌重新釋放回唾液中,所以我們建議咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘。
另外,相比普通口香糖,雖說無糖口香糖中沒有糖分,不容易給細(xì)菌營造一個滋養(yǎng)的環(huán)境,但兩種口香糖整體效果區(qū)別不大。所以說,平時生活中清潔牙齒,當(dāng)屬刷牙最有效。如何刷才是正確的呢?再來學(xué)一學(xué)吧。
西安交通大學(xué)口腔醫(yī)院綜合科醫(yī)生郭晶:刷外側(cè)牙齒的時候,刷毛與牙齒呈45度角,放在牙齦與牙齒交界的位置,水平輕輕顫動,上牙向下浮刷,下牙水平輕輕顫動向上浮刷,外側(cè)是一致的,然后刷內(nèi)側(cè)的時候是刷后面大牙的時候,牙刷放在牙齦牙齒交界的地方,水平輕輕顫動,上牙向下浮刷,下牙向上浮刷,上前牙的內(nèi)側(cè)和下前牙的內(nèi)側(cè),牙刷豎起來,這樣浮刷,大概一顆牙都需要刷五到八次,保證沒有遺漏的地方就可以了,每次刷牙都不要少于三分鐘。
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