【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】疲憊、易怒、心情不好，都是夜晚睡眠不足的表現(xiàn)。據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報(bào)道，英國拉夫堡大學(xué)一項(xiàng)研究給女性提供了向丈夫們解釋她們疲憊時(shí)更容易生氣的絕佳理由：女性比男性需要更多的睡眠時(shí)間。
英國拉夫堡大學(xué)博士吉姆 霍恩(Jim Horne)通過研究發(fā)現(xiàn)，女性需要的睡眠時(shí)間比男性至少多出20分鐘。為什么呢？答案非常簡(jiǎn)單，女性更需要一腦多用，換而言之，女性大腦需要更多的恢復(fù)時(shí)間，以保持良好狀態(tài)來處理日常生活中的各種事務(wù)。霍恩博士解釋說，女性的大腦構(gòu)造與男性有所不同，女性趨向于多任務(wù)化。她們更加靈活，同時(shí)可以處理多項(xiàng)任務(wù)。
這不是第一個(gè)關(guān)于兩性需要不同睡眠時(shí)間的研究。2013年，美國杜克大學(xué)研究人員得出了同樣結(jié)論。不同的是，他們強(qiáng)調(diào)了睡眠不足帶來的不利影響。研究人員表示，女性所需用來恢復(fù)體力的睡眠被剝奪后，更容易受到焦慮癥和抑郁癥的困擾。
但是，報(bào)道指出，午睡可以彌補(bǔ)睡眠不足帶來的負(fù)面影響。打盹兒能減輕因睡眠不足而帶來的消極作用，讓人更加心情愉悅、更加放松，還能提高工作效率。(實(shí)習(xí)編譯：何沁蔚 審稿：趙怡蓁)