怎么“捂”？春捂應(yīng)該注意“下厚上薄”，捂的重點在于背、腹、足底，且能根據(jù)天氣變化和自身體能素質(zhì)適當(dāng)“遞減衣物”。除此之外，還應(yīng)加強四季保健，從飲食起居和身體鍛煉上增強機體的適應(yīng)能力和抗病能力。

　　糾結(jié)的結(jié)果：

　　春季穿衣要講究“捂”，但不是隨便“捂捂”就能達(dá)到保健效果。春季穿衣多少因人而異，但要掌握一條標(biāo)準(zhǔn)，就是不能出汗又暖和，一旦出汗，就要適當(dāng)減一點衣服。（39健康網(wǎng)）