馬上要過年了，孫阿姨開始在家里大做掃除，因為在外地工作的兒子就要回家，孫阿姨打算把很久沒清理過的儲物間、陽臺來個徹底收拾，好讓兒子回家住得舒服些，上小學的小孫子也來一起幫忙，可沒想到打掃完小孫子開始咳嗽不止，到醫(yī)院求醫(yī)時才發(fā)現(xiàn)是患上了過敏性鼻炎，而這一病癥竟是由于螨蟲引起。專家提醒，春節(jié)將至，由于家中打掃不慎，藏身死角的螨蟲、蟑螂及其殘肢糞便等過敏源，容易引起過敏性鼻炎、哮喘等發(fā)病。
螨蟲對健康的危害多多。以塵螨為例，容易引起過敏類疾病，如過敏性皮炎、過敏性鼻炎、慢性蕁麻疹、哮喘等。南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科副主任醫(yī)師彭宏介紹，塵螨是最常見的吸入性過敏源。床上用品、地毯、窗簾、紡織物、寵物的皮毛是屋塵螨的滋生地，地毯、窗簾是床上用品清潔后再次生長屋塵螨的主要來源，過敏性鼻炎患者常常在晚上一躺下或早晨一起床就不停地打噴嚏。
我們在家中做大掃除，除了小心塵螨，還要注意蟑螂，它的排泄物、尸體碎片和卵中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質(zhì)。霉菌釋放的大量孢子也可引起過敏癥狀，霉菌孢子常常存在于如廚房、垃圾箱和衛(wèi)生間的壁柜、地下室或儲物室、陽臺的花草等濕潤的環(huán)境中。
我們知道，過敏性鼻炎本身不是嚴重疾病，但過敏性鼻炎有誘發(fā)支氣管哮喘的危險。因此，我們應(yīng)該及時就診，積極治療。彭宏說，對過敏性鼻炎積極有效的治療可以預防和減輕各種并發(fā)癥（尤其是支氣管哮喘）的發(fā)生。過敏性鼻炎的治療原則包括：避免接觸過敏源；正確使用抗過敏藥物；酌情進行特應(yīng)性免疫治療。作為患者，能做些什么才能減輕發(fā)病的痛苦，更好地配合醫(yī)生的治療呢？彭宏說，首先必須在醫(yī)院進行變應(yīng)原皮膚試驗，通過特應(yīng)性檢查明確過敏源，針對不同過敏源我們可以采取以下不同的方法避免接觸過敏源或減少過敏源濃度。
■貼士
如何避免常見過敏源？
1、除塵螨
針對室內(nèi)的塵螨，我們可以做以下功課：
●使用無致敏性的化學纖維枕芯和床墊，最好，每年更換一次枕芯和床墊；使用純棉或化學纖維的床罩、枕套、毛毯等；
●由于冷水清洗不能祛除螨蟲，60℃水浸泡才能殺死螨蟲，所以，床上用品（尤其是毛巾被）必須定期（2周一次）用55℃以上熱水浸泡20分鐘后清洗，這樣才能控制屋塵螨在床上的積存；
●不能使用地毯和各種室內(nèi)裝飾掛件；
●盡量避免玩柔軟的帶毛的玩具；
●防止寵物進入室內(nèi)（尤其是臥房）；
●室內(nèi)不要存放舊報紙、常年不用的書籍、雜物等；
●書柜和衣柜必須保持關(guān)閉并定期清潔；
●最好使用帶有過濾網(wǎng)的吸塵器進行房間的衛(wèi)生清潔；
●夏天使用空調(diào)前必須進行深度清潔，空調(diào)房應(yīng)定期開窗通風，減少室內(nèi)塵螨的濃度，空調(diào)的過濾網(wǎng)要經(jīng)常拆下來清洗；
●使用純棉輕便的窗簾，定期（1月一次）用55℃以上熱水浸泡20分鐘后清洗；
●如果有條件可以使用抽濕機，因為濕度保持在50％以下將不利于塵螨的生長。
2、除霉菌
霉菌孢子常常存在于如廚房、垃圾箱和衛(wèi)生間的壁柜、地下室或儲物室、陽臺的花草等濕潤的環(huán)境中。針對霉菌我們應(yīng)該做以下幾點：
●要定期晾曬被子，尤其在秋冬、春夏交替季節(jié)，用漂白粉等清潔劑清潔床板兩面的霉菌。
●保持室內(nèi)通風、干燥，尤其在廣州的梅雨季節(jié)，建議使用抽濕機以保持室內(nèi)干燥，防止霉菌的滋生。
●使用漂白粉等清潔劑定期清洗衛(wèi)生間、廚房的壁柜、垃圾箱；
●房間和陽臺上最好不要養(yǎng)殖需要經(jīng)常澆水的陰生植物，潮濕的土壤里常常隱藏著大量的霉菌；
3、滅蟑螂
蟑螂喜歡在溫暖和潮濕的環(huán)境中生活，根據(jù)此特點，要盡可能杜絕蟑螂的肆虐，比如：
●保持室內(nèi)清潔、干燥，不要在臥室內(nèi)吃東西，否則一定要立即清理干凈；
●廚房食物存放都要保存于密封盒中或是冰箱中，尤其是米、面條、香菇等不要放在外面，以免引來蟑螂；
●家里不要存放垃圾過夜，用餐后的碗碟不要放置過夜后清洗，爐灶和油壺等處要經(jīng)常清潔；
●還有注意清掃蟑螂蟲尸、殘存肢、體、翅、蛻皮、蟑螂屎、空癟卵鞘，徹底清除蟑螂的唾液、糞便以及蟑螂所經(jīng)之處的棕色分泌物等等。總之，盡一切可能鏟除蟑螂，以減少過敏源的影響。
南方日報記者 李劼
通訊員 吳劍鵬