入冬以來，干燥的氣候讓淚液蒸發(fā)加快，不少上班對電腦下班對手機的白領(lǐng)一族都有眼睛干澀、有異物感等眼部不適癥狀，你有沒有意識到這可能是干眼癥的“警報”呢？近日，家庭醫(yī)生在線面向20-50歲的白領(lǐng)人士，進行了一項《冬季白領(lǐng)干眼癥調(diào)查》，參與的白領(lǐng)大部分都表示患有干眼癥狀，部分使用電腦超過2小時才會休息雙眼，40.74%有長期用眼藥水潤眼的習慣。

    眼干眼澀警惕干眼癥

    近幾個月來，家庭醫(yī)生在線眼科頻道收到的網(wǎng)友關(guān)于干眼癥的咨詢明顯增多，家庭醫(yī)生在線眼科頻道專家顧問、中山大學中山眼科中心角膜病科梁凌毅副主任醫(yī)師介紹，干眼癥是由于淚液質(zhì)或量異常或動力學異常，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，造成眼部不適和眼表組織病變的眼部疾病的總稱，臨床上干眼多數(shù)是雙眼發(fā)病，但雙眼可以疾病程度或并不一樣。眼睛干澀、有燒灼感、異物感、眼淚分泌增加、癢感、視物模糊、視力下降等都是干眼癥的常見癥狀，網(wǎng)友應(yīng)對這些癥狀提高警惕。

    別讓不良習慣熬“干”眼

    調(diào)查發(fā)現(xiàn)，除長時間看電腦、用眼藥水潤眼的行為外，29.63%參與白領(lǐng)還有長期佩戴隱形眼鏡的習慣。梁醫(yī)生指出，這些不良用眼習慣均有誘發(fā)干眼癥的可能：長期看電視、電腦，會導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快、淚液的代謝延緩；長期滴眼藥水潤眼，則要小心越滴眼越干，因為市面上大部分的眼藥水都含有防腐劑，防腐劑會破壞眼表淚膜，若是使用抗生素類眼藥水，眼藥水中抗生素成分一方面會破壞正常眼表結(jié)構(gòu)，另一方面導(dǎo)致眼部正常菌群失調(diào)，眼睛抗感染能力減弱，加重干眼癥；佩戴隱形眼鏡，隱形眼鏡與眼睛間淚液代謝會減慢，隱形眼鏡還可能會附著空氣中的細菌、灰塵等顆粒刺激雙眼，所以也有可能會誘發(fā)或者加重干眼癥，此外，戴質(zhì)量不好的隱形眼鏡還可能會導(dǎo)致眼睛缺氧。

    對于調(diào)查顯示，61.54%參與白領(lǐng)表示不知道如何預(yù)防干眼癥，梁醫(yī)生指出，白領(lǐng)長時間使用電腦工作，是干眼癥的易感人群，更要特別注意用眼衛(wèi)生，改變不良用眼習慣，定時休息雙眼，多做運動，保持充足睡眠。梁醫(yī)生表示，緩解眼疲勞的最佳方式，是讓眼睛休息，而不是滴眼藥水。如有需要用眼藥水緩解眼疲勞，建議使用人工淚滴，或含有多種維生素的保健類眼藥水；患有干眼癥，應(yīng)注意飲食清淡，忌辛辣食物。可多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、藍莓、深色蔬菜水果、深海魚等。

    干眼癥也有可能致盲

    此外，調(diào)查還顯示48.15%參與白領(lǐng)患干眼癥均不會就醫(yī)，普遍缺乏干眼癥的就醫(yī)意識。對于干眼癥不就醫(yī)有什么嚴重后果，會不會致盲的問題，梁醫(yī)生表示絕大多數(shù)的干眼癥均不會致盲，但少數(shù)嚴重的干眼癥，尤其是合并有全身免疫性疾病的干眼癥有可能發(fā)生角膜炎、角膜潰瘍，導(dǎo)致視力下降。如果不加以注意，使眼睛經(jīng)常處于干燥狀態(tài)下，將會引起角膜上皮細胞的脫落，發(fā)生器質(zhì)性病變，使視力嚴重受損，甚至失明。因此，梁醫(yī)生指出，有干眼癥等眼部不適，應(yīng)該到醫(yī)院就醫(yī)，按醫(yī)囑治療，不要置之不理任其發(fā)展。

    梁醫(yī)生介紹，干眼癥治療通常會使用人工淚液，但有些患者的干眼癥會伴有不同程度的炎癥，需同時采取抗炎治療。人工淚液種類繁多，如果長期使用，不含防腐劑或含特殊對眼表細胞無害的防腐劑的人工淚液頗受推薦。嚴重的干眼癥，當用人工淚液不能有效緩解癥狀時，還可以采用淚點栓塞進行治療。由于自然眼淚是通過淚小點和淚道進入鼻腔和咽喉部的，醫(yī)生通過在淚小點放置微小的栓子，阻塞淚液流出通道，能使自然淚液在眼表面停留更長的時間，從而達到干眼癥治療的效果。而淚點栓塞也是近年來干眼癥治療的一大進展之一。

    南方日報記者 李劼