一。避免和消除細菌感染,如幽門螺旋桿菌,可以預防與其相關的淋巴瘤發(fā)生;
二。盡量不接觸有害化學物質,減少或者不要染發(fā);
三。避免病毒感染,例如EB病毒、成人T淋巴細胞病毒和人皰疹病毒等;
四。裝好的新房,或者購買新車后,要注意通風,不要被甲醛“放倒”;
五。避免輻射,現(xiàn)在生活離不開手機、電腦、家電,但在使用時要有節(jié)制;
六。減少咸而辣的食物,不可吃過熱或者變質的食物,更不要吃腌制霉變食物;
七。生活有規(guī)律,避免熬夜,維持體內的弱堿性平衡;
八。常吃葡萄、茶葉、海帶、大豆、紅蘿卜、番茄、香蕉、橘子、菠菜等堿性食物,防止酸性廢物的累積;
九。禁煙限酒,長期吸煙喝酒,人易患上酸性體制;
十。擁有良好心態(tài),積極應對壓力,防止過度疲勞;
十一。對干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、溶血性貧血等疾病,如果不及時積極治療易增加淋巴瘤危險;