【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)3月21日報(bào)道，莫斯科大學(xué)社會心理學(xué)系一位助理教授奧爾加-丹尼連科說，其實(shí)獲得幸福比我們想象中要容易得多。奧爾加稱，幸福是一種專注于生活中積極事件的一種能力。
“幸福感取決于我們?nèi)绾蚊鎸ι睿约拔覀內(nèi)绾谓邮苌睢！眾W加爾在接受俄新社采訪時(shí)這樣說道，“幸福的秘方是很簡單的，人生中所有的經(jīng)歷和感受都是相對短暫的，所以我們應(yīng)該學(xué)會享受生活中的快樂時(shí)光，將幸福最大化。要體驗(yàn)幸福的感覺，我們需要發(fā)現(xiàn)生活中發(fā)生在我們身邊美好的事物，我們需要在日常處理的繁多事物中準(zhǔn)確地找到積極的因素。我們關(guān)注的事物是有限的，如果我們經(jīng)常關(guān)注那些負(fù)面的信息，那么我們就沒有精力去發(fā)現(xiàn)生活中的正面的信息了。”
她還補(bǔ)充說，“幸福的人”一般可以被分為三類：一類是那些只想過簡單快樂的生活的享樂主義，一類是追求個(gè)人目標(biāo)的獻(xiàn)身主義，還有一類是那些在生活上有更高追求的人。
“所以，我們要學(xué)會去尋找生活中光明的一面，不要把焦點(diǎn)停留在那些消極的事情上。快樂最重要，不是嗎？”文章最后說。(實(shí)習(xí)編譯：劉云霞 審核：譚利婭)