春天來了警惕四類病
日前,記者從北京市疾控中心和多家醫(yī)院了解到,以流感為代表的多類疾病正全面來襲,讓人猝不及防。專家提醒,倒春寒很容易誘發(fā)疾病,市民應(yīng)注意防寒保暖,保持環(huán)境通風(fēng),少去人多的公共場(chǎng)所,鼻炎患者則應(yīng)遠(yuǎn)離花粉等各種過敏原。
呼吸系統(tǒng)傳染病易流行
北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬東方醫(yī)院副教授曹建春指出,“倒春寒”很容易引起呼吸系統(tǒng)傳染病。早春氣候寒冷,空氣干燥,呼吸道黏膜的防御功能會(huì)受到直接影響,細(xì)菌、病毒等可乘虛而入,造成流感、腮腺炎等傳染病流行。
曹建春建議,保暖和保持環(huán)境通風(fēng)是預(yù)防的不二法門。“近日北京氣溫稍有回落,市民要注意防寒保暖。老幼、孕婦等容易生病的人群應(yīng)加強(qiáng)防范,少去人多的公共場(chǎng)所,飯前便后、戶外歸來都應(yīng)及時(shí)洗手。要想殺菌并防寒,在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥、芹菜等食物的次數(shù)。”
小心心腦血管疾病殺“回馬槍”
“很多人以為冬天才是血管疾病的高發(fā)期。實(shí)際上,立春以來也是心腦血管的高發(fā)期。”曹建春介紹,乍暖還寒的三月是心血管病患者的“多事之春”,因?yàn)闅鉁伢E然變化,身體受冷空氣刺激,易發(fā)生血管收縮及痙攣。他介紹,中老年人一旦發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化斑塊破裂,血栓形成,就可能出現(xiàn)心絞痛、心肌梗死,容易致殘致死。
曹建春提醒,有高血壓、心臟病史的老年人,更應(yīng)預(yù)防“倒春寒”,要注意保暖,在氣溫陡然變化較大時(shí),
不要輕易出門。在“倒春寒”這幾天,最好將室溫控制在16至20℃。
另外,有晨練習(xí)慣的老年人,最好不要過早晨練,可以等到太陽(yáng)出來了,再出去散散步。一旦突發(fā)胸悶、胸痛等癥狀應(yīng)馬上就醫(yī),避免錯(cuò)失早期治療時(shí)機(jī)。
風(fēng)濕關(guān)節(jié)病需預(yù)防
除了常見病外,一些愛美的年輕人還“凍”出了關(guān)節(jié)病,尤其是年輕女性喜歡漂亮,早早地穿上短裙,在早春乍暖還寒的時(shí)候,特別是遭遇了“倒春寒”后,導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)頻頻受冷,容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
曹建春表示,一些愛美女士喜歡長(zhǎng)靴配短裙,往往不注意防寒。其實(shí),寒氣會(huì)滲透皮膚,造成腿部血管痙攣,使膝關(guān)節(jié)供血減少,抵抗力下降,且病變初期無明顯不適,一旦疼痛病情就已十分嚴(yán)重。
曹建春建議,除了做好保暖工作,市民應(yīng)盡量多活動(dòng),不吃寒涼食物。做家務(wù)的女性,盡量少與冷水直接接觸,防止腕關(guān)節(jié)病變。
冷空氣易刺激鼻炎發(fā)作
季節(jié)變換時(shí)期,也容易出現(xiàn)丘疹、紅斑等常見的過敏性疾病。一般常見于面部、頸部、手臂等外露型身體部位,有的是一片一片的,有
的是星點(diǎn)狀,大多數(shù)會(huì)伴有痛癢感。
目前正處于花粉期,倒春寒所伴隨的大風(fēng)天氣,使各種過敏原飄浮其中,致使許多過敏性鼻炎患者病情復(fù)發(fā)。
過敏體質(zhì)的人除了花粉、灰塵、食物、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等等引起過敏性鼻炎外,冷空氣過敏已成為過敏性鼻炎患者日常生活中最主要的致敏原。晨起連續(xù)性打噴嚏是過敏性鼻炎的典型癥狀,倒春寒的冷熱交替也是誘發(fā)鼻炎發(fā)作的常見因素。
“倒春寒時(shí)節(jié),環(huán)境中濕氣增加,冷熱交替,霉斑出現(xiàn),加上花粉的刺激,會(huì)誘發(fā)過敏性疾病,如過敏性鼻炎復(fù)發(fā)、丘疹。”曹建春表示,花粉顆粒數(shù)以萬計(jì),隨風(fēng)而動(dòng),一旦被患者吸入,就會(huì)刺激鼻黏膜,導(dǎo)致打噴嚏、流眼淚。
曹建春提醒,有過敏史的人群盡量少到鮮花、樹木多的地方走動(dòng)。另外,可通過鍛煉身體、有氧運(yùn)動(dòng)等方式提高呼吸道免疫力。
京華時(shí)報(bào)記者錢宇陽(yáng)